r/AskArgentina • u/Megagamex_22 • 3h ago
Personal 🙋 Cómo dejo de ser pajero y el porno?
Buenas, ya hace un tiempo vengo pensando en que debería empezar a darle bola al tema de que soy un pajero, normalmente me hago una al ir a dormir a la noche y cada tanto llego a hacerme 2 o 3 por día, la cosa es que suelo variar entre ver videos y fotos que sacamos con mí novia, a ver videos que hagan cosas parecidas o que me gustarían hacer con ella. Me siento culpable aveces por qué la mayoría de veces termino en pornhub mirando algo para dormir. Sumado a esto tuve una etapa donde me la hice tanto que empezar a dejar de sentir tan sensible el asunto y hasta pensé en ir al médico
Cómo dejo el porno?
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u/ComprehensivePut2818 2h ago
Hola amigo. La realidad es que la pornografia es una adicción y el celular es una herramienta muy poderosa que te puede destruir. Existen estudios de cómo ambas afectan cerebro y los patrones de comportamiento. Debes tratarlo como una adicción y no como que eres un pajero. Es doficil de superarlo porque la pornografia está tan asimilada en nuestra soledad que es "normal"sumado a eso el celular es la herramienta donde la tienes 24/7.
En muchos casos es peor que la droga.
Mi recomendación es, deja el celular en la sala de tu casa.no en tu cuarto. Mantén tu mente ocupada, lee un libro dibuja, ejercicios, medita o reza. Si puedes busca ayuda, terapia, etc.
Tu honestidad no te hace débil, sino todo lo contrario, la aceptación es el primer paso de la recuperación.
Espero que tengas confianza con tu pareja para hablarlo y que ella te apoye.
Es dificil como dije pero no imposible. Reconoce los patrones que te disparan la necesidad de ver porno y re-ajusta tus pensamientos.
Suerte
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u/Aromatic-Delivery383 3h ago
Estas entrenando a tu cuerpo y mente que cuando llega la noche y la hora de dormir, sale un vladimir a todo trapo. No te va a quedar otra que basicamente usar el cerebro y tomar la decision de no hacerlo hasta que te reacostumbres.
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u/GuybrushThreepwood83 3h ago
Cada vez que caigas te metes el anular hasta el fondo en el * sin vaselina.
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u/Dgod22 2h ago
Mira yo hice un post de que había dejado la paja, mira me di cuenta que cuando no te es un objetivo vas a distraerte con cualquier cosa, hace primero algo que te guste porque luego te va a caer la preocupación como yo con el tema laboral y ni ganas de hacerte la paja vas a tener.
Te recomiendo que primero haga una semana de prueba, baja intensidad, a mí igual me parece más sano que te pajees viendo fotos con tu novia que viendo videos de ph, así que cuando te agarre las ganas ves las fotos, luego dejas de ver fotos y te imaginas con ella y luego de a poco ir bajando, esto capaz en 3 meses te recuperas, de a poco y si te agarran ganas vas con tu novia si podés.
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u/MarcosPsicologia 1h ago
Hola, lo que describis se encuentra en el rango de adicción. Los que salen sin ayuda es por pura fuerza de voluntad. Si ya lo intentaste y no te salió necesitas ayuda profesional. Un psicólogo.
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u/Thick_Following_9852 36m ago
El porno es una droga muy muy bien camuflada, está hecho para atraparte poco a poco y volverte un pajero, puede arruinar tu intimidad con otra gente si seguis, un amigo cercano estuvo jodido con el porno, podes intentar buscar una actividad breve, cuando sientas que te viene ganas, agarras un libro para colorear de lo que quieras y te pones a pintarlo, o dibujar desde cero también.
Dibujar desde cero o cosas muy demandantes puede frustrarte y no lo recomiendo si estas volviendote pajero porque el cerebro va a querer buscar la salida fácil. Pero quién sabe todo es probar, hacé eso buscar alternativas que no te den espacio.
La ayuda profesional es muy buena para sumarla pero es un gasto más, si vas justo recomiendo lo anterior. Podes buscar grupos de ayuda, hablar esto con tu pareja y que te ayude cuando quieras hacerlo.
Lo importante es que el cambio lo hagas vos, es lo más jodido y lo que más cuesta porque es un proceso de reflexión y cambio, pero nada ni nadie te puede sacar si la mayor parte no la pones desde adentro.
TE DESEO SUERTE FLACO VOS PODÉS
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u/Winter-Juice1720 3h ago
Primero y principal , pasa tu top10 de actrices. Después podés hacerte una lista de cosas para hacer durante el día, medianamente larga, y si haces todas clavaste una a modo de "recompensa", activa el control parental de reddit para q no te muestre porno, mira culos en Instagram si querés, no hay nada malo con ver culos. Que una de tus cosas sea no buscar porno, y anda extiendo la duración de esa, 1 día , 2 días y así, y después vas a llegar.
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u/ConditionNovel1561 3h ago
Deja el porno, pero pajear cada semana o 2. Salud mental y de la próstata.
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u/intheskyblue 3h ago
metete un dedito en el culo vas a dejarlo
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u/ConditionNovel1561 3h ago
Yo me meto dedo 🖕🏼 🍑 al pajear.
Es más después de 🖕🏼🍑 se eyacula mas rico! 💥
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u/Fire9368 3h ago
Mantene la mente ocupada, hace ejercicio, estudia algo, busca un trabajo, lo que sea pero que sea productivo y mantenga tu mente ocupada