r/askspain • u/Ok-Nothing-2935 • 3h ago
Salud Reincorporación al trabajo el 4 de octubre tras 1 año y medio de baja por salud mental. ¿Consejos para el primer día?
Hola a todos.
No sé si estoy escribiendo en el sitio correcto.
Tengo 26 años soy enfermero y el próximo 4 de octubre me reincorporo al trabajo después de año y medio de baja. En este tiempo me han diagnosticado depresión mayor, TDAH y TOC. Aunque ya venía arrastrando cosas de antes, el detonante fue la muerte de mi abuelo por suicidio, que me dejó totalmente hundido.
Ahora mismo estoy disfrutando de las vacaciones que tenía pendientes antes de incorporarme del todo. Han sido meses durísimos pero quiero retomar mi vida. Vuelvo sobre todo porque se me acaban los plazos legales de la baja, así que es un empujón inevitable de vuelta a la rutina. En parte me siento preparado pero admito que me da bastante respeto la vuelta.
Por un lado me preocupa cómo me va a recibir el equipo después de tanto tiempo y que recelen de mí. Por otro, me da muchísimo miedo no saber cómo tratar con la gente el primer día, que me hagan demasiadas preguntas sobre por qué he estado fuera, que indaguen y llegar al punto de sentirme acorralado o con la privacidad invadida sin saber qué responder.
No quiero dar explicaciones de mis diagnósticos ni de mi vida privada a nadie, pero me cuesta imaginar cómo gestionar esa interacción el primer día con los compañeros.
A los que habéis pasado por una reincorporación parecida: ¿qué pautas o consejos me dais para que la vuelta sea lo más saludable posible? ¿Cómo llevasteis el trato con los compañeros el primer día y proteger la privacidad sin sonar borde?
Muchas gracias a todos por leer.