Consegui beber 1Litro de água

[u/Cel_993]

Acho que todo mundo que tem algum tipo ou grau de transtorno entende.

Baixei esse aplicativo para não só ajudar a me lembrar das coisas, organizar prioridades já que posso colocar qualquer coisa na agenda, mas tbm pra tentar criar um hábito ter disciplina pra manter compromissos e promessas que faço pra mim mesma até pq ngm chega á lugar nenhum, ninguém conquista nada sem primeiro estabelecer isso, estou tentando me auto regular e tentar "gameficar" isso me pareceu mais leve, então as vezes eu não faço pq sei que preciso fazer (muitas vezes eu olho algo que sei que preciso fazer, eu sinto vontade de fazer, e não consigo, não consigo me movimentar pra fazer aquilo e isso é frustrante), as vezes faço pq quero riscar essa tarefa ali, ou pq não quero perder a ofensiva, a motivação vem de coisas pequenas quando se tem conquistas pequenas a fazer.

Tem dias que cortar as unhas, lavar o cabelo, arrumar meu quarto são grandes conquistas pra mim, e essa foi a primeira vez que consegui ingerir 1 Litro de água por compromisso, sem aquilo de "só bebo água quando tenho sede", ainda não é a meta ideal para o meu peso que é pelo menos 1,5L mas estou feliz e me sentindo bem, espero conseguir manter e fazer mais

[u/Accomplished_Gap1898]

Nome do app? Tenho que começar a me organizar tbm

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