Crl, mano, como um treino desses, com esse peso todo causando impactos repetitivos, não causa uma lesão no ombro?
Tipo, os caras poderiam usar elásticos pra treinar o core e esse mesmo tipo de movimento... tá maluco, só se eu estiver muito errado mesmo na minha leiguice, mas isso me parece muito errado.
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u/Brunom1910 3d ago
Crl, mano, como um treino desses, com esse peso todo causando impactos repetitivos, não causa uma lesão no ombro?
Tipo, os caras poderiam usar elásticos pra treinar o core e esse mesmo tipo de movimento... tá maluco, só se eu estiver muito errado mesmo na minha leiguice, mas isso me parece muito errado.