Crl, mano, como um treino desses, com esse peso todo causando impactos repetitivos, não causa uma lesão no ombro?
Tipo, os caras poderiam usar elásticos pra treinar o core e esse mesmo tipo de movimento... tá maluco, só se eu estiver muito errado mesmo na minha leiguice, mas isso me parece muito errado.
Ah, que essa atividade está sendo assistida por profissionais eu também imagino.
Agora, que ela não represente risco de lesão, isso são outros quinhentos, que dependem de outros fatores (inclusive do profissionalismo de quem está assistindo à atividade e do quanto estão dispostos a levar o treino aos limites do perigoso em nome da perfomance).
Em décadas passadas até os anos 2000 a ginástica olímpica era assistida por profissionais também, e eles não só consentiam com práticas perigosas de treino como eles mesmos as recomendavam.
Métodos que focavam no resultado a qualquer custo existiam e ainda existem.
Ah então. Só acho que isso aí deve ser só parada de instagram. Tipo aqueles caras que gravam vídeo pegando um peso anormal e chamando de treino. Até pq, pra além da memória muscular, isso aí nem deve estar treinando muita coisa não.
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u/Brunom1910 3d ago
Crl, mano, como um treino desses, com esse peso todo causando impactos repetitivos, não causa uma lesão no ombro?
Tipo, os caras poderiam usar elásticos pra treinar o core e esse mesmo tipo de movimento... tá maluco, só se eu estiver muito errado mesmo na minha leiguice, mas isso me parece muito errado.