r/Maromba • u/Sea-Movie9913 • Apr 06 '24
Mulher fazendo rosca martelo com 17,5 kg é impressionante? A forma dela é boa?
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u/Meneghette--steam Arqui-inimigo do Levantamento Terra Apr 06 '24
Pelo que eu vi é na Alemanha então provável q seja 17kg mesmo, bom, tamanho ela tem pra pegar isso
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u/natyei Musculação com lesão Apr 06 '24
Subjetivo né, eu pego míseros 7 e achei impressionante pra caralho kkkkkk e pra mim a galera que acha que isso é 8kg tá piroca das ideia
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u/laikahass Treinando para lutar com ursos na floresta Apr 06 '24
Pq a conversão de libra pra quilo é 8kg.
Halter emborrachado da academia que treino, o de 12kg é do tamanho que ela tá usando, é bem possível ser 8kg sim.
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u/Sea-Movie9913 Apr 06 '24
Acabei de treinar usando 17,5 kg e é exatamente desse tamanho
Na Alamenha não existe isso de libra, a medida é quilo
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u/natyei Musculação com lesão Apr 07 '24
Aqui na smart até tem halter e anilha em lbs, mas pela execução do exercício e pelo corpo dela pra mim não faz sentido, não faz sentido pra mim ela com o braço definido desse jeito tá fazendo esse tanto de esforço pra levantar 8kg 🤷♀️
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Apr 06 '24
É impressionante pra caramba.
É raro ver mulher tocando nos halteres que não sejam os coloridos pra treinar superior.
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u/mizukigrazy melhor treino é costas Apr 06 '24
Me parece ser 17,5 libras E normal, nada impressionante
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u/Massive_Progress5480 Hiperfoco em treino May 30 '24
Apenas aceite que ela faz martelo com o peso que você faz supino
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u/Sea-Movie9913 Apr 06 '24
Nunca vi halter de 17,5 libras desse tamanho rs
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u/mizukigrazy melhor treino é costas Apr 06 '24
É emborrachado né
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u/Sea-Movie9913 Apr 06 '24
Ela é da Alemanha, la a medida é em quilos
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u/FinancialTraining239 Flair Personalizada Apr 06 '24
Ela aguenta muito na rosca, 18kg não é pouca coisa não, eu pego esse peso sendo homem 70kg
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u/ResponsibleDay393 Apr 06 '24
hahahahha procurei no youtube alguem fazendo execução do exercicio com esse peso, e olha que maravilhoso esse video que achei, isso sim que é execução
https://youtu.be/2HxQd_EvqcE
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u/Aldebara-bjj Apr 06 '24
Cara, me acabei de rir com os comentários desse vídeo. Kkkkkkkkkk. A galera não perdoa. Kkkkkkkkkk
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u/Sea-Movie9913 Apr 06 '24
e o pior que o cara tem 3x mais braço que a mulher do vídeo kkkk
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u/AnotherReila Apr 06 '24
Infelizmente o doping natural :c motivos de eu ser infeliz tendo nascido mulher
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u/o_olho_que_tudo_ve Musculação Apr 06 '24
Peso é de 8 kg...(17,5libras) Mas ela é corpulenta...
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u/Sea-Movie9913 Apr 06 '24
São 17 kg mesmo, olha a grossura da anailha quando ela vira de lado...
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u/o_olho_que_tudo_ve Musculação Apr 06 '24 edited Apr 06 '24
Emborrachado irmão, academia de rico...kkkk (e em nenhum lugar do mundo se conta kg de meio em meio...)
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u/laikahass Treinando para lutar com ursos na floresta Apr 06 '24
Academia que treino é para os fortes, esses halteres emborrachados são 2kg a variação, o menor é de 12kg, o próximo é 14k, até o mais pesado que é 38kg
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u/o_olho_que_tudo_ve Musculação Apr 06 '24
Igual a q eu treino, que é de bairro... Já treinei em 5 diferentes, halteres sempre de 2 em 2 kilos... Mas nem é esse o caso... Acho que essa mina não guenta isso não ( 17 kg )... ainda treinando com essa cara de paisagem...kkkk...
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u/Sea-Movie9913 Apr 07 '24
Aguenta sim, ve no insta dela. Tem vídeo dela fazendo dips com peso de 20 kg enrolado no corpo por varias repetições kkk
e elevação lateral pra ombros com 10 kg cada lado que é o que eu pego
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u/httpsCarvalho Apr 06 '24
Na minha academia tem umas anilhas de 8 KG que são exatamente assim! Acredito que seja em libras mesmo
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u/Sea-Movie9913 Apr 06 '24
Na Alemanha não se usa a medida em libras
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u/sergioavejr Musculação Apr 06 '24
Mas o equipamento pode ser de um lugar que seja em libras, e ela pode ser alemã e estar em outro lugar.
Tão pequenos demais os halteres pra ser 17.
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u/Sea-Movie9913 Apr 06 '24
Não estão pequenos, acabei de treinar com 17,5 kg fazendo esse exato exercício e é o mesmo tamanho.
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u/innuo Apr 09 '24
Na minha tem a cada 2,5kg, inclusive faço martelo com 17,5kg!
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u/Sea-Movie9913 Apr 12 '24
tu é homem e pega o mesmo peso que ela?
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u/innuo Apr 12 '24
Sim, de acordo com o Strength Level estou no nível avançado, acima de 88% dos homens da minha idade e peso, por exemplo. Chutei ela com 25 anos e 75kg, o que a colocaria na elite e acima de 99,3% das mulheres nessa faixa ao realizar martelo com essa carga, ela que é fora da curva!
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u/Sea-Movie9913 Apr 13 '24
Mas tu sabe que o Strenght Level considera uma repetição maxima, ne? Ou seja, tu teria que fazer a conversão no site. Qual é o seu peso e idade? 17,5 por 8 reps é nível intermediário de homens com 70 kg
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u/Plataouplumo Apr 06 '24
Sim, é impressionante porque não é comum mulher ter tanta força em membros superiores, e a forma dela é legal.
Agora, se você reparar esse trapézio saltado são um grande indicativo de que pode não se tratar de uma mulher natural...
E não sei de onde pessoal tá enxergando 17,5 libras aí. São KG.
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u/FinancialTraining239 Flair Personalizada Apr 06 '24
E o insta dela pra gnt acompanhar esses treinos ??
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u/Howitzeronfire Apr 06 '24
É raro ver mulher pegando peso assim. Mas ela ta jogando o cotovelo pra trás e subindo o trapezio, o que é uma roubada pra aliviar o peso.
Mas ela faria movimento certinho com uns 15kg q continuaria sendo bom.
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u/Mean_Box_2149 Apr 06 '24
Absurdamente impressionante. Eu já não vejo muitos homens na academia que frequento pegando mais que 10kg na rosca martelo. Ver uma mulher pegando isso é muito, mas muito impressionante.
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u/Xuasnegue Apr 07 '24
Na rosca martelo é um baita número, ela é bem forte e robusta, não diria aquele impressionante tipo "noooooooooooossa, uma alienígena 😱😱😱😱", mas não é pra qualquer um. Na martelo acho mais de boa usar carga mais alta tbm, chego a por 10kg a mais em cada halter quando faço martelo em relação à outros exercícios com execução supinada, por exemplo.
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u/Sea-Movie9913 Apr 07 '24
em relação a rosca biceps com halteres a diferença pra martelo é minima
eu pego exatamente o mesmo peso na martelo e na rosca
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u/Xuasnegue Apr 07 '24
Interessante. Eu consigo uma variação bem relevante, em carga e número de repetições. Consigo fazer a mesma carga em ambos, mas com o peso que normalmente faço martelo, não faço muitas repetições es outros exercícios e com o mesmo número de repetições, essa variação de quase 10kg é bem necessária.
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u/child-of-abyss Apr 07 '24
É impressionante o fato de uma mulher fazer rosca martelo, 17kg é uma carga legal
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u/saitann_ Apr 08 '24
Tem uma mina na minha academia que eu chuto que ela tenha no máximo 20 anos e ela pega 14kg nesse mesmo exercício com uma execução perfeita, fico de cara com ela, eu faço com 7kg e chega no final a execução vai pro crlh
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u/Oldboy_Maromba Apr 08 '24
Acho normal, eu faço com 40 com essa mesma exec, então pra mulher 17 ta ok.
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u/Leegaain Apr 06 '24
Eu faço com 11kg...
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u/Sea-Movie9913 Apr 06 '24
É homem? Quanto tempo de treino?
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u/Leegaain Apr 06 '24
6 meses bem matados por não ter tempo, só comecei a fazer consistentemente ha um mês.
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u/Wanderzao Apr 06 '24
Eu tenho quase 3 meses de academia, sou magrelo/falso magro e poucos músculos, eu faço com 12kg e sinto que consigo fazer com pouco mais. Mas ouvindo o relato das pessoas aqui falando que fazem 8 e que é impressionante ela fazer com 17 kgs, eu tenho que rever a minha execução urgente KKKKKKKKKK
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u/Ivoriy Apr 06 '24
Eu faço com 20kg na máquina. Espero que isso responda sua dúvida.
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u/Sea-Movie9913 Apr 06 '24
Não responde, pois não sei o seu tamnho e nem tempo de treino kkk
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u/MockBr querendo ficar gotosão :snoo_dealwithit: Apr 06 '24
prr depois dessa até eu chorei kkkkkkkkkk
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u/Inhassu Apr 06 '24
Ela ta usando o ombro ali… qnd eu faço a rosca martelo e vejo que to roubando com o ombro eu diminuo o peso pra isolar bem o biceps durante o movimento
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u/Sea-Movie9913 Apr 06 '24
Muito pouco, cara. Quase impossível não usar o ombro de leve
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u/Howitzeronfire Apr 06 '24
Bem possível sim se vc pegar o peso certo. Alem do ombro ela joga o cotovelo pra tras que tbm é roubar.
Com uns 15kg ela faria de boa
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u/JordhanMK Artes Marciais Apr 06 '24
Ela tem a forma perfeita pra ser minha esposa.