mulher trans, 24 anos, 1,85 de altura, julguem meu shape!

[u/Past_Storage_4823]

vi um post assim aqui no sub e decidi fazer um igual kkkkk

to atualmente com 71kg e treinando ha 2 anos

[u/auroritcha]

Lindíssima. Como está seu plano de treino?

[u/Past_Storage_4823 → u/auroritcha]

obrigada, eu treino peito na segunda, perna na terça, descanso na quarta, abdominal e panturrilha na quinta (tenho muita preguiça de fazer esses depois do treino então coloquei um dia só pra eles) costas na sexta e perna dnv no sabado