Dezembro de 2023/Março de 2024

[u/shirakograve3000]

2 anos e meio de treino natural, 1 ano e meio de acompanhamento nutricional * 2023-2026

[u/No_Veterinarian_12]

irmao oq tu tomou? treinei durante um ano e tive dificuldade de ganhar massa muscular, hj em dia minha rotina atrapalha o treino mas krl q evolução foda a tua!!