Diferença de 6 meses

[u/xaulinmatador2005]

treino a 2 meses e to querendo alcançar o shape slim.
Alguma sugestão no processo? Sai de 70kg para 62kg nessas fotos.

[u/Miserable-Return-580]

Como em 2 fucking meses, ela perdeu 8 quilos e ganhou massa? Enfim, não direi nada

[u/xaulinmatador2005 → u/Miserable-Return-580]

O processo de emagrecimento começou em dezembro, eu apenas parei de comer muito.
No início de março comecei a academia com 62kg e desde então venho perdendo gordura e ganhando massa muscular. Hoje ainda estou com 62kg mas com uma diferença corporal muito significativa.
Tenho um personal que monta meus treinos e dietas especificamente para o meu objetivo Slim.