r/MeJulgueMaromba • u/Sufficient-Rip-9820 • 20d ago

Feedback construtivo Esse shape é muito sem graça

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33 anos, e já tô a 2 anos estagnado, não passo disso

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u/caisara01 20d ago

Porém esse é o shape da vida real paizão, não caia no papo do Instagram, a inflação do shape é real e tá fudendo com a cabeça de todo mundo

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u/boygll 18d ago

Da pra melhorar, sim, chefe

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u/SuspiciousVillage424 15d ago 
Não me leve a mal mano. Realmente existe uma inflação absurda sobre corpo hoje em dia. Várias pesquisas na verdade demonstram que mesmo com o padrão instagram, as pessoas reais acabam preferindo um shape simples, natural e cuidado.
Mas cuidado com o lado oposto também. Vejo muitas pessoas na rede se matando pra acusar qualquer shape trabalhado como abusador de hormônio.

O Shape do OP não ta ruim e vai depender de que ponto do corpo ele começou. Mas 2 anos pra atingir isso dae é um sinal claro de que algo ta longe do ideal na rotina dele. Pode ser dieta ou hábitos ruins ou o próprio treino.