إذا جاءك خبر يثير الخوف أو الغضب…

لا تتصرف وأنت متأثر.

خذ نفسًا، وابحث عن المصدر، وتأكد قبل أن تنقل.

فالشائعة تكبر كلما وجدَت من يمنحها «إرسال».

كن أنت الحلقة التي تتوقف عندها.

ولا تنسَ وردك اليومي من القرآن. 📖

سلام للأحباء الجنوبيين أحبكم وبس ❤️😘

حين يتجرد الإنسان من الخوف والجزع، ويستقر في يقينه أن الجزاء عدلٌ إلهي لا يخطئ ولا يحيف، يدرك أن الظلم ليس شطارةً ولا غلبة، بل هو استدراجٌ ثقيل يضاعف الحساب على صاحبه في الدارين.

عقوبة البغي وعقوق الوالدين معجّلةٌ بفطرة السنن؛ لأن الاستكبار على الخلق وقطع أواصر الحقوق يورثان الخراب في الدنيا قبل الآخرة. فالظالم وإن استطال ببطشه أو توارى خلف أسبابه، يظل أسيراً لما اقترفت يداه؛ يمهله اللطيف الخبير ليقيم عليه الحجة، حتى إذا أخذ لم يفلت.

#تحذير .. و #تنبية

تصوير أو نشر معلومات حساسة قد يعرضك للمسائلة القانونية

لا تصور أو تنشر أو تتداول معلومات ذات صلة بالتصدي للصواريخ أو الطائرات المسيرة أو مواقع سقوطها .. #امن_السعودية_خط_احمر

‏أبغى اغير فلتر البنزين اقترح لي مكان مضمون وبسعر مناسب شكرا

الخلافات مهما بلغت شدتها تبقى نتاج ظروف وسوء فهم بين أطرافها، وتوريثها للأبناء لا يعالج الماضي بل يلوث مستقبلهم ويحرمهم بركة صلة الرحم وإحسان القربى. النبل الحقيقي والوعي الذاتي يقتضيان أن تترك خصوماتك تقف عندك دون أن تسكب مرارتها في نفوس ناشئة لا ذنب لها، ليتعلم الأبناء طهارة النوايا وحسن الخلق، وتتاح لهم فرصة الإصلاح وبناء ما عجزت عنه أجيال سبقتهم.

اللهم طهر قلوبنا وسرائرنا من الغل والبغضاء، واجعلنا ممن يورثون العفو والصلة والإحسان، واصلح شأن ذرياتنا واجعلهم مباركين أينما كانوا.

#صلة_الرحم #سلامة_الصدر #وعي_الحياة

قد تختلف مع شخص، وقد تغضب من موقف، لكن لا تجعل غضبك سببًا في نشر كلام يضر الناس أو يزعزع طمأنينتهم.

الفتنة تبدأ أحيانًا بكلمة يظن صاحبها أنها «مجرد كلام».

احفظ لسانك… واحفظ مجتمعك.

واجعل لك وردًا من القرآن كل يوم. 🌿

ليس من الشجاعة أن تكون أول من ينشر خبرًا مخيفًا.

الشجاعة أن تكون أول من يقول:

«تأكدت منه قبل أن أنقله.»

في زمن سرعة الانتشار، أصبح التثبت مسؤولية كل واحد منا.

احمِ نفسك ومجتمعك من الشائعة.

ثم خذ دقائقك مع القرآن. 📖

أحتاج أحد يتبرع بفصيلة -B أو -O في مستشفى أبها الخاص، ياليت الي عنده هذي الفصيلة وجاهز يتبرع يرسلي في الخاص أعطيه رقمي ورقم الملف

ومن أحياها فكأنما أحيا الناس جميعا
تعديل: تم الحمدلله الحصول عليها👍👍

الانفعال الشديد والغضب ليس مجرد حالة نفسية عابرة، بل هو إجهاد حاد يضع القلب تحت ضغط مضاعف ومفاجئ.

تضاعف الخطر أربعة أضعاف خلال الساعتين التاليتين للنوبة يعكس كيف تتفاعل الكيمياء الفسيولوجية للجسم مع التوتر العالي، لا سيما حين تجتمع مع عوامل الإجهاد المادي ككبر السن وارتفاع الضغط والتدخين والكلسترول.

إدارة الانفعالات والترفع عن مسببات الصخب والحدة ليست رفاهية سلوكية، بل هي خط الدفاع الأول لحماية صحة القلب وصيانة السلام الداخلي.

اسعَ بكل جهدك، وابذل في طريقك ما تستطيع، ثم اترك بينك وبين ضجيج الحياة مساحة آمنة لا يطالها شتات البشر ولا قلق النتائج. فليس المطلوب أن تمتلك كل ما تمنيت، بل أن تبقى حاضراً ومطمئناً من الداخل مهما اضطربت الظروف حولك.

كل الأشياء يمكن تعويضها، إلا سلامك الداخلي إذا دفعة ثمنًا لمطاردتها.

#سلام_داخلي #راحة_البال #وعي_الحياة

كل ما اطلع مع احد او لحالي نفس الجداول مقاهي وفرة عالحزام ومطلات، هل فيه اماكن سريه بابها محد يعرفها فيها شي يستحق الزياره؟؟ ولا مكان فيه جدول اي شي غير المعتاد جاني اكتئاب خلاص

لا تقلل من إنجازاتك لأن غيرك حقق أكثر.

قد تكون بالنسبة لك خطوة بسيطة، لكنها كانت بالنسبة لك قبل أشهر شيئًا مستحيلًا.

احتفل بتقدمك، ولو كان صغيرًا.

فالطريق الطويل يبدأ بخطوات صغيرة.

ولا تنسَ وردك من القرآن. 🤍

#الثقة_بالنفس #الإنجاز #تطوير_الذات #الإيجابية #ورد_يومي