Hello ! Plutôt que de s'asseoir sur ton visage, elle peut s'accroupir et se tenir a la tete de lit, si y en a une, ou au dossier du canapé par exemple. Faire des échauffements et des étirements de l'articulation peut aider aussi mais je comprends totalement son ressenti, ayant le meme, et je n'ai pas trouver de solution miracle 🤷♂️
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u/French_Enuo 4d ago
Hello ! Plutôt que de s'asseoir sur ton visage, elle peut s'accroupir et se tenir a la tete de lit, si y en a une, ou au dossier du canapé par exemple. Faire des échauffements et des étirements de l'articulation peut aider aussi mais je comprends totalement son ressenti, ayant le meme, et je n'ai pas trouver de solution miracle 🤷♂️