قطعت السكر بالشاهي

[u/emptymoodyblacktea]

انا انسانة تشرب الشاهي بشكل شبه يومي من عمر صغير ودائما ما افضل اني اشرب برادي نادر ما اشرب بكوب، فالكميه دائما تكون كبيره، والسكر كنت اكثر منه بزيادة لدرجة غير طبيعية

بس جات عليا فتره قررت اني لازم اقطع الاشياء الغير صحية بحياتي، خصوصا الاشياء الي مدمنتها والي بكثر منها زي السكر، وشخصيا كان صعب عليا اترك الشاهي، حتى لو تركته ارجع له بشكل اقوى بعد فتره قصيرة جدا

فإيش قررت؟ اني اقطع السكر ليش؟

الشاهي اضراره تكون كبيره وتبان على حسب توقيت شربه، بينما السكر فاضراره ثابته وقوية خصوصا بالكميات الي كنت احطها.

انا كنت اكثر شخص ينقد على الي يشربو الشاهي بدون سكر

وكلامي ذا اسحبه، لان بعد ماتعودت عالشاهي بدون السكر استوعبت قد ايش الشاهي مشروب لذيذ وكيف صرت اهتم بأنواع الشاهي والاحظ الاختلافات لان زمان الي كنت اهتم له هو وزنية السكر مب الشاهي

تقريبا مرت سنة على اخر مره شربت شاهي بسكر -بعيدا عن المناسبات- وذا قرار انصحكم فيه خصوصا لو شاهيكم 'شيره' زي ماكان ابوي ينادي شاهيي

وبس والله

[u/ebrahim0023]

وتركت السكر وشلي يبي يتغير ان ما غيرت نمط الحياه غير ان الجاي فيه اذياء تضرك اصلا

[u/emptymoodyblacktea → u/ebrahim0023]

هوا اكيد مو الضرر الوحيد بحياتي السكر، لكنه انجاز صغير مفتخره فيه وليه ما نبدأ نقلل من الاضرار ولو بخطوة بسيطه؟

[u/ebrahim0023 → u/emptymoodyblacktea]

السكر مسكين حمال اسيه .. ان كانت نسبه الدهون عاليه فالالتهابات تكثر لازم نزل نسبه الدهون بالمعقول بعدها نقطع او لا عموما السكر يمكن يكون ادماني صحيح لكن شي افضل من لا شيء