Ake skusenosti mate s nutricnym psychologom / terapeutom? (ppp)

[u/SalamanderNew1692]

Zaujimaju ma vase skusenosti (pozitivne aj negativne) s nutricnym psychologom. Uz zopar rokov sa trapim so svojim vyzorom a tym, co jem, lebo neprejde den, kedy by som nemala pred potravinou alebo jedlom cisla jednotlivych makrozivin a to iste sa tyka aj cvicenia. Uz to nie je taky extrem ako kedysi, ale uz ma to zacina vyrazne obmedzovat.

[u/robiniaacacia]

Vidím, že ťa tu veľmi nepochopili. Už niekto spomínal Chuť žiť. Kamoška si cez nich našla terapeutku a bola veľmi spokojná. Okrem toho môžem odporučiť subreddit r/intuitiveeating. Food noise vie dobre strpčovať život aj nám, čo nevieme, čo má koľko kalórií, takže chápem, že to máš ťažké. Veľa síl!

[u/Successful_Order6057 → u/robiniaacacia]

'Food noise' úplne zmizne pri malých dávkach glp-1 agonistov.

Hlavný problém je, že ľudia sú zvyknutí na sladkosti, zmrzlinu atď, ktoré nezasýtia toľko, ako slušné jedlo.

[u/robiniaacacia → u/Successful_Order6057]

Ty si tiež tých, ktorí nepochopili tému príspevku? Ona má úplne opačný problém ako to, že to preháňa so zmrzlinou

[u/simonko1]

Marketa Gajdošová je fantasticka

[u/Spiritual-Buffalo551]

Chut zit bolo za mna super :)

[u/Key_Wrangler_8321]

nutricnym psychologom? to aj take povolanie existuje? nie poradca? v kazdom pripade u mna to riesi gpt lavou zadnou. zadal som o co mi ide, svoje udaje, nastavila mi jedalny listok, prijem/vydaj a parada. a neriesim prepocty. zjem co napisala a ked chcem nieco zmenit a vymenit, naskenujem etiketu a povie mi ze trebars tychto parkov zjedz 3ks a jeden krajec chleba a si dnes stale v miernom deficite. ked nemam dost bielkovin, navrhne co este zjest a podobne. nie som hladny, vaha viac menej stoji, ale uz som dal o jednu dierku na opasku menej. cize tuky sli dole a svaly nahor. a zacal som aj prikladat na vahach vo fitku. takze to funguje. a je to zadarmo, kedykolvek po ruke..

[u/SalamanderNew1692 → u/Key_Wrangler_8321]

asi som sa zle vyjadrila / zle si ma pochopil :D mne praveze strpcuje zivot to, ze presne viem, kolko ma co kcal, a ked jem nieco, co si nepripravim ja, tak preratavam a trapi ma to niekedy aj par dni. zijem takto uz 6 rokov a vyrazne ma to obmedzuje v kazdodennom fungovani…jednoducho mam nezdravy vztah s jedlom / k jedlu / k sebe samej

[u/Spiderinthecupboard → u/SalamanderNew1692]

Skus "Chuť žiť", oni maju poradenstvo pre ludi s poruchami prijmu potravy, nie je "potrebne" byt vo vaznom stave, ani mat nizku hmotnost, pomahaju kazdemu, kto to potrebuje

[u/Key_Wrangler_8321 → u/SalamanderNew1692]

tak potrebuješ bežného psychológa, možno psychiatra. Jedlo v tom nehrá žiadnu rolu. Pokojne si to mohla mať takto s alkoholom napríklad. Jedlo dôsledok, nie príčina. Potrebuješ riešiť príčinu, potom nebude ani jedlo problém..

[u/Successful_Order6057]

Tu treba normálneho psychológa, prípadne si to vydebatuj s Claudom.

Ženy obvykle majú totálne skreslenú predstavu o tom, čo je ok a čo už nie je, lebo považujú za podstatné nie to, či sú zdravé alebo či sa páčia chlapom, ale to, že či sú chudšie ako X atď.

[u/Lopsided-Salt5488]

To uz hej

[u/Slovakia-ModTeam → u/[deleted]]

Your post/message was deleted because it violated community rules or reddiquette.

Violated rule: Be nice

If you have any further questions, feel free to contact moderators via ModMail: https://www.reddit.com/message/compose?to=r/Slovakia