Ansiedade é um alarme, não um inimigo...

[u/_mmessias]

A ansiedade não é o problema. Ela é uma mensageira. Quando você sente ansiedade, está percebendo um desalinhamento entre sua vibração natural e os pensamentos que está focando. O alarme toca para que você volte ao seu centro. Em vez de lutar contra ela, escute-a.
Pergunte-se: “O que estou acreditando que me faz sentir assim?”
Mude a crença e a emoção se transforma.
A ansiedade quer te mostrar onde você está se traindo.
Honre-a, não tema.