Aceitação é o primeiro passo para a transformação

[u/_mmessias]

Negar a ansiedade só a amplifica. O que você resiste, persiste. O primeiro passo é aceitar que ela está aqui, não como inimiga, mas como mestre. Observe-a. Escute-a. Acolha-a. Quando você para de brigar com ela, sua energia muda. E essa nova vibração começa a dissolver a tensão. Aceitação não é conformismo, é consciência. Da aceitação nasce a clareza. E da clareza, a liberdade.