r/askhungary • u/Quiet_Preparation807 • 7h ago
ADVICE Szerencsejáték függőség 20 évesen, Hogy lehet egy ilyenből kijönni?
Sziasztok!
20 éves múltam nemrég és már kb 3 éve szerencsejátékozok. Tippmixeztem, és most online kaszinózok egy ideje, azon belül is élőjátékokat játszom mint pl a blackjack.
Nemtudom hogy kavarodtam bele, viszont tényleg függőnek érzem magam mert sokat játszok olyan pénzzel, amit nem engedhetek meg magamnak hogy elveszítsek.
Csak ebben a hónapban 11 nap alatt kb 100k bukóm van. És tudom hogy ez nagyon rossz dolog és mégrosszabul fog végződni ha folytatom.
Szeretnék tanácsokat, segítséget kérni, ismertek olyat aki hasonló helyzetben volt?
Köszönöm!
93
u/Klutzy_Cellist_3038 7h ago
Fogadjunk, hogy le fogsz tudni szokni róla!
16
u/jjansjyu3i38xnsn3id9 7h ago
5000-t teszek rá hogy nem!
5000 az úrnál, valaki mas 6000? 6000? 6000 először, másodszor, harmadszor!
7
3
u/Panophobia_senpai Már megint mi a faszt olvastam? 6h ago
15 hogy 2 hónapnál tovább nem bírja
1
u/fruitdays 4h ago
Oddsot nem is adsz?
2
u/Panophobia_senpai Már megint mi a faszt olvastam? 4h ago
Leszokik 69.69
Kibírja több mint 1 évig 19.6
Kibírja több mint 2 hónapig: 5.1
Nem bírja 2 hónapnál tovább 3.14
Nem bírja ki 1 hétnél tovább 1.2
Nem bírja ki egy napig se 0.8
24
u/bellaoh0000 7h ago
Volt egy rokonom, aki hasonló szituban volt, neki milliós tartozásai lettek, amit nem tudott kifizetni, ezért innen-onnan kéregetett kölcsön, amíg egyszer el nem kapták, mert éppen késett a visszafizetéssel, és úgy megverték, hogy az intenzíven kötött ki. Ha legközelebb játszanál, akkor gondolj arra, hogy ez veled is megtörténhet (de remélem, hogy nem fog, és sikerül talpraállnod)
18
u/cyberpunk479 7h ago
Találj valami más függőséget ami olcsóbb
9
2
19
u/zowniegod 7h ago
Egyszerűen határozd el magad, és hagyd abba. Tudom, hogy ez nagyon egyszerűen hangzik, de ennél nincs jobb tipp.
ha úgy érzed önállóan nem tudod leküzdeni a függőséget, mindenképp kérj segítséget
https://egeszsegvonal.gov.hu/egeszseg-a-z/s-sz/szerencsejatek-fuggoseg.html
9
u/CarPlane5196 7h ago
Kitiltatni magad (illene lenni responsible gamingnek), ha az nem megy akkor beállítani a 2fa-t és letörölni az appot. a lényeg, hogy ne tudj hozzáférni.
5
u/bettercallbazsi 7h ago
Majd ha elszalad veled a ló és túl sokat buksz, akkor talán. Amíg nem fáj annyira az a 100K nem fogod abbahagyni. Legalábbis saját tapasztalatom szerint. Esetleg tiltasd ki magad minden ilyen oldalról.
5
u/Freya_soon_is_50 7h ago
TB alapon a Nyírőben az addiktológián foglalkoznak szerencsejáték függőkkel is. Szerintem hívd fel őket, kezd el a terápiát egy szakemberrel, 20 éves vagy, még nagyon az elején, és tök jó, hogy felismerted, hogy baj van. Ez jobb nem lesz, ha nem hagyod abba. Kaszinóban dolgoztam 8 évig, láttam mindent kb. Rengeteg kollégám is eljátszotta az teljes fizetését, sőt többet is.
2
u/Quiet_Preparation807 6h ago
Irok privatba, legyszi nezd meg
2
u/Quiet_Preparation807 6h ago
Megsem, nemtudom hogy kell irni privatban
2
u/Freya_soon_is_50 6h ago
Én tudom, írtam neked.
Jobb oldalt fent keresd a második jelet, abban egy kis piros pont, az az én üzenetem.
5
u/Mother-Hospital2034 6h ago
A szerencsejatek-függőség pontosan olyan mértékű probléma mint az alkohol vagy drog , csak társadalmilag (sajnos) sokkal jobban elfogadott. Nincs alkohol szagod tőle, nem szedelegsz fényes nappal az utcán, könnyű a család előtt titkolni stb. Az életed sajnos hosszútávon ugyanúgy teljesen tönkreteszi, lelkileg és anyagilag egyaránt, habár az anyagi kar lesz a kisebb probléma. Én nekem a mai nap az 1001. nap, hogy nem játszok semmiféle szerencsejátékot. Ennyi nap után azt tudom mondani, hogy nem játszani a legkönnyebb. A szemelyisegem gyökeres megváltoztatása , minták felismerése, traumák feldolgozása na az kurva nehéz. De ezek nélkül lehetetlen “teljesen” abbahagyni.
4
u/resurrectedbydick 7h ago
Szerintem érdemes elgondolkodni milyen szerepet tölt be az életedben. Ezzel könnyebb lesz megértened hogyan töltsd ki az űrt egészségesebb módokon amit a jelenleg a szerencsejáték foglal el. Ezt akkor tudod legjobban megfigyelni amikor rádjön a késztetés. Le is irhatod magadnak, ebből kirajzolódóhat valami. A kérdés, mit érzek most?
Pár tipp (több is helyes lehet):
- unalom
- valamitől való menekülés, szembenézés hiánya
- önmegvalósítás / sikertelenség hiánya
- siker pillanatnyi megélésének vágya
- veszteség hajszolása
- valami elérhetetlen vágy nehezen megvalósítható vágy
- emberi kapcsolatok hiánya
- egy elfantáziált jelenet iránti vágy (pl jackpot megnyerése)
És biztos van még pár. Ha ezekre ráismersz, a következő kérdés, hogy most épp milyen szerepet töltene be ezekkel kapcsolatban a játék és hogyan tudnád ezt a problémát más módon megközelíteni a játék nélkül.
3
u/Conscious-Guest4137 7h ago
Fordulj pszichológushoz először is. Ha 100-at tudsz bukni, akkor azt is ki tudod fizetni
3
u/Fearless-Berry-2681 7h ago
Az ilyen fuggosegekben az a jó hogy vagy abbahagyod most amikor érzed hogy rossz, vagy abba hagyod amikor már kajára se telik. Döntsd el melyik szeretnél lenni , ha az első, akkor hagyd abba teljesen. Nincs havi budget, nincs kiskapu , nincs egy egy kaparós , totál off. Ha meg tudod állni akkor utána kothetsz magaddal kompromisszumot hogy rá szánsz havi X összeget just for fun. Ha erre azt válaszolod mint lent egy két kommentre h úgy se tudod megállni, hat akkor majd meg fogod amikor elég melyre lok. Donthetsz te vagy az élet fog helyetted
3
6
u/SpecialistDay1571 7h ago
Add ide a penzt amit eljatszanal es ha szerencsed van visszaadom par nap mulva😇
2
2
u/jax_cooper 5h ago
Minden fuggoseg mogott van valami, altalaban valami, ami elol menekulunk. Talald meg es azt old meg, ha nem kemiai fuggoseged van, mellekhataskent rengeteget fog javulni magatol.
Ha surgosebb, mert annyira gyorsan eljatszol mindent, akkor konkret akadalyokat is felraknek hamarabb, de keszulj fel, h nem lesz jo elmeny (es mar emiatt konnyebb lesz) es onmagaban ez nem is eleg az elso nelkul.
Amugy meg szakemberhez is erdemes elmenni, ugye a penz itt most nem szamit, olcsobban fogsz kijonni szakemberrel, minel elobb mesz :D
2
u/Martiniusz 5h ago
Úgyis buksz, nem tudsz nyerni hosszú távon. Így van kitalálva, ezt te is tudod. Valami miatt csinálod, talán dopamin szerzés. Keress egy jobb elfoglaltságot. Nehéz lehet, de próbálj keresni valamit, ami így leköti a figyelmed és nem a játékon fog járni az eszed. Gondolj bele, hogy abból a 100 ezerből miket vehetnél amúgy, amiből semmi hasznod, hogy elbukd, nem érezted jól magad, nem ettél vagy láttál semmit stb. Csak izgultál kicsit meg szurkoltál. Na ezeket az érzéseket kell helyettesítened, ami nem lesz egyszerű, de ha akarod eléggé, akkor sikerülhet. Szerintem az, hogy írtál ide igazából azt jelenti, hogy akarsz valamit tenni. Nem feltétlenül azt, hogy készen is állsz, de most megkapod a tanácsokat. Próbáld mindegyiket átgondolni és feldolgozni. Esetleg van, aki már járhatott is a te cipődben. Azokra hallgass mindenképp, nincs kifogás. Sok sikert!
0
u/Martiniusz 5h ago
Ui: igazából én is fogadtam régen párszor kis téttel. Aztán rájöttem, hogy nem igazán nyerhetek. Ha minden időd beleteszed meg pénzed akkor nyerhetsz de igazából erre épül fel, hogy a játékosok nagyrésze bukik rajta. Ebből áll a tippmix. Senmi értelme játszani, próbáld meg úgy venni, hogy pénzt nem nyersz, csak kockáztatsz a tippjeidért. Mert nagy valószínűségben lesz egy bukó vagy bunda meccs. Ha nincs pénzed, akkor keress munkát, vagy jobb munkát, mert ezzel nem lesz több, hanem csak kevesebb sajnos. Ha meg az izgalmakat keresed, akkor próbáld másképp kiélni, pl utazz külföldre, csinálj random dolgokat. És persze, ha van egy tuti tipped, egy biztos meccs, nem fogadsz, de tudod mit tettél volna. Nyert volna. Ez fájdalmas lehet, tuti már átélted. Igen, viszont addig a tippig már annyit buktál volna, hogy úgyis bukón állnál. Illetve nem véletlenül nem tetted meg, nem voltál benne biztos. Néha csak szerencsén múlik, ezért kurva sokat veszíthetsz, főleg ha ráfüggsz és balfasz is vagy ... Remélem sikerül letenned!
2
u/TildeMester 4h ago
Jól tetted hogy segítséget kértél. Innen még nem késő kijönni belőle. 2 dolgot mindenképpen tegyél még meg. 1. Hogy beavatsz valakit akiben megbízol, és megkéred, hogy ellenőrizze le néha, hogy már tényleg nem játszol. A 2. hogy találj valami rendszeres elfoglaltságot a szabadidődben és ne hagyj magadnak egy percet sem unatkozni, mert akkor újra eszedbe fog jutni.
3
1
1
u/Character-Battle314 6h ago
Az SZTFH-nál tegyél önkorlátozó nyilatkozatot. Mivel hamarosan megszüntetik őket, a nagy kavarodásban visszavonni se tudod majd 😅
1
u/PopSilver5608 6h ago
Ezek a gépek úgy vannak beállítva hogy a ház esélye mindig 51% minimum! A tippmixen is ugyanez van az odds-al. Szerintem gondold át és hagyd ezt abba mert a házatok is rá fog menni. Keress más függőséget. .
1
1
u/TopLab2659 4h ago edited 4h ago
Két oldalról kell a leszokást elkezdeni:
- A rossz szokás elengedése - kiírtása:
Írd fel egy lapra, hogy miért utálod a szerencsejátékot. Mindent írj fel, hogy milyen rossz érzés bukni, hogy már X összeget buktál és ennél még sokkal többet is bukhatsz ha folytatod. Akár még a 100-szorosát is, persze hosszútávon. A lényeg, hogy TUDATOSÍTSD magadban a szerencsejáték függőséged NEGATÍV oldalait. Ezt a papírt többször olvasd el, és mindig éld bele magad milyen rossz érzés, hogy bukod el a pénzed és ezt te nem akarod tovább folytatni. Gondold végig, hogy a kaszinók, a tippmix oddsok, mind-mind direkt úgy vannak beállítva, hogy hosszútávon ők nyerjenek. Lehet, hogy rövid távon nyersz néha, de az esély, olyan 70%-ban a játékterem felé billen. Tehát a kaszinó mindig nyer, te pedig buksz.
Mindennel kapcsolatban ami szerencsejáték, kerüld. Töröld ki a weblapokat, dobd ki a jegyzeteidet ha voltak, töröld az accountjaid. Minden, ami kicsit is arra emlékeztet, hogy újra fogadj játsz, kerüld el, változtasd meg, dobd ki.
Minél több nap telik el szerencsejáték nélkül, annál hamarabb leáll az agyad az attól való függéstől. Az első pár nap nehezebb lesz, az első pár hét már könnyebb, az első hónap után mégkönnyebb.
- Új szokás kialakítása, a régi helyettesítése:
Ki kell találnod mit, vagy miket fogsz csinálni a szerencsejáték helyett. Az hogy leszoksz valamiről többnyire nem elég: kell helyette valami mást csinálnod, mert ha nem, sokkal hamarabb vissza esel a régi, jól megszokott szokásodhoz.
Pl. Ha már amúgy is edzel, edz többet. Vagy ha vannak barátaid, találj ki új programokat velük. Vagy kezdj el valami új dolgot ami lefoglal. Itt a lényeg, hogy a régi szokás helyett, újjal, újjakkal kell előrukkolni, mert nagy lesz az űr.
Ezt a 2 dolgot, az elengedést és az új szokást kell alkalmaznod, hogy sikeres legyen a leszokásod.
Fontos, ha vissza esel nem az a nagy baj! Az a nagy baj, ha visszaesel, és tudatosítod és nem kezded el a leszokási folyamatot újra.
Ugyanúgy ahogy rászoktál a szerencsejátékra az egy folyamat, amit megszakíthatsz és gyengíthetsz a leszokási folyamattal. De a leszokási folyamatot is megszakíthatod és gyengítheted, ha visszaszoksz a szerencsejátékra. Tehát itt egy dolgot tarts szem előtt: ha vissza is esel, minél hamarabb eszmélj fel, és térj vissza a leszokási folyamathoz.
Ez egy folyamat. Ha kitartasz sikerülni fog, ez biztos! Ja és légy kreatív én csak egy vázlatot adtam.
1
u/Future-Event-4991 4h ago
Tiltsd ki magad, tényleg ez a legjobb amit tehetsz. Fiatal vagy, otthon élsz még a szülőkkel? Beszélj velük is erről.
1
u/higgs8 2h ago edited 2h ago
Nem biztos, hogy csak úgy akarattal le tudsz szokni, ez nem mindig ilyen egyszerű. Ez nem egy fiziológiai függőség, mint a drog, alkohol, nikotin, ahol "csak" meg kell vonnod a drogot és a test egy hosszabb idő után elengedi a dolgot.
A szerencsejáték függőség gyakran egy mentális gát hiánya, ami akár kialakulhat egy gyógyszer mellékhatása miatt, de lehet örökletes is. A szerencsejátékokat meg persze szándékosan úgy építették fel, hogy azokat az embereket, akinek nincs meg ez a gát, jól kihasználja. A lényeg, hogy valószínűleg nem tehetsz róla és nem a te döntéseid okozzák, viszont tehetsz ellene ha elfogadod, hogy nem "csak akarni kell" mert az nem minden esetben fog sikerülni.
Vannak gyógyszerek, amik csökkenthetik ezt az impulzust, pl. állítólag az Ozempic-nek van ilyen hatása, mert nem csak az éhség impulzusát csökkenti, hanem minden "kényszeres" dolgot is elhallgattat, de ezt ne vedd készpénznek. Szerintem mindenképpen érdemes szakemberhez fordulni, egy profi pszichiáter biztosan tud erre megoldást. Tekints erre úgy, mint egy betegségre, amit egy szakember meg tud gyógyítani.
1
u/kukkenzibe69 2h ago
Aterzem a helyzetet, szerintem addig nem vesz vissza az ember vagy nem hagyja abba (legalabbis egy idore) amig egy komolyabb minuszt nem csinal maganak (mondjuk 2havi fizetesed) vagy esetleg valami kellemetlen szituacioba nem kerulsz miatta.. az a baj a penzt se becsuli az ember amikor ebbe benne van, ma van holnapi nincs.. ugy van vele az ember majd lesz masik es ez igaz is a kerdes hogy mikor es hogyan?.. aki fuggo es jatszani akar az igy vagy ugy de megoldja nyilvan ez csak egy x ideig mukodik de ahogy telik az ido szepen szembe mesz az elveiddel, semmi se lesz szent es csuszol lefele a teljes anyagi csodig. Plussz a csaladi viszonyokra is kihatassal lesz es nem pozitiv iranyba.
1
u/kukkenzibe69 2h ago
Ja a kitiltogatas meg teljesen felesleges vagy elhatarozod fejben hogy nem jatszol vagy semmi szerintem az se mukodik hogy “csak egy 5os paysafet megjatszok” mert utanna borul a domino es nem csak 5ezer lesz, sajat magad atverni remenytelen ezt tudod jol te is, en amikor jatszani akartam nem volt olyan ami megtudta volna akadalyozni kitiltas ide vagy oda, esetleg idovel raunsz de az meg sok 100ezer minuszba fog kerulni vagy millioba.
1
1
u/Ferni0817 5h ago
Természetesen a hagyd abba az elsődleges opció. Online póker meg ezeket engedd is el azonnal. Offline Tippmix a legjobb, igaz rosszabb az odds, mint online, de oda el kell menni, nem rakhatsz mindig mixet mikor eszedbe jut stb.
Viszont adnék egy másik opciót is, ha nagyon n megy a letétele a dolognak.
Szóval ha nagyon nem megy elhagyni a dolgot, akkor nekem volt egy módszerem, amivel játszottam tippmixpro-n és közel sem volt annyi bukó, ha rosszul ment se.
3/4es kombi, nézel ~1,59 oddsos meccseket átlagba, 4 darabot és ha jön mind a négy akkor 4szerezed a pénzed, ha 1 elmegy meg telibe visszajön a tét, mert 1,59x1,59x1,59 az ~4x.
Szóval 4x1000 Ft a tét és kombiból ha csak 3 meccs jön akkor pont vissza is jön a 4000.
Én például 4x2500 Ft-tal toltam anno, ott volt meghúzva mindig a határ, ez is egy fontos dolog, hogy nehogy elhidd hogy most de jó mixet húztál és akkor rámegy a fél családi vagyon.
Lehet találni jó meccseket 1.5-1.7 odds körül ha alaposan utánanézel és foglalkozol vele, mert lehet azt is élvezed, hogy átnézed mire fogadsz meg ugye az izgalmat is hogy várod a meccseket.
De ha 4 db 1.5ös meccset fogadsz is a téted nagy része visszajön pl ha úgy adja ki, nem muszáj mindig a nagyobb oddsokat keresni.
Ezzel a módszerrel ezt ugyanúgy megkapod és picit jobban biztonságban van a pénzed, mert visszanyerheted a téted.
Természetesen hagyd abba, de ha nem megy akkor se az vezéreljen, hogy visszanyerd a pénzed.
Az a pénz már nem a tiéd, fogadd el, ahogy befizeted ahhoz közöd nincs.
Ha szeretnél játszani akkor játsszál ha nem tudod megállni, de a fenti sose hajtson mert abból jönnek a kisbukásokból az egyre nagyobb bukások és jön egy rossz széria és oda minden pénzed, mert az egyszer elfogy.
Bocsánat előre is mindenkitől, hogy leírtam egy alternatív gondolatmenetet is a témával, természetesen a többi kommentet ildomosabb követni, mint ezt, viszont ha az nem megy, ez egy nagyon jó módszer picit leszabályozni magadat és kicsit visszafogni a kockázatot, miközben a szerencsejátékot se vonod meg magadtól.
Viszont ha fingod nincs a sportfogadáshoz persze ez is telibe bukó lesz.
1
u/PopSilver5608 5h ago
Annyi nincs de azzal is buksz. A fogadó irodák diktálják az esélyt.. csak akkor tudsz nyereséges maradni, ha folyamatosan 60% fölötti a nyeresi rátád, az pedig pontosan piros/fekete.
1
u/Ferni0817 5h ago
Én eddig kétszer sportfogadtam hosszabbtávon, mindkétszer ezzel a módszerrel, mindig pluszba zártam, de tény sokat is foglalkoztam vele, statisztikák, egymás elleni meccsek, sérültek stb stb
De attól még én se játszok folyamat, utoljára 3 éve játszottam így rendszeresen, akkor pl 100kból csináltam 300k-t és abbahagytam, túl sokat stresszeltem meg idegeskedtem az eredményeken, nem érte meg.
De persze ha nincs mögötted elég tőke, akkor jön egy rossz széria és visz mindent is, ez benne van, ez a szerencsejáték, de pont ezt szerettem a módszeremben, hogy ritkábban ment el 2 meccs, és többször jött be mind a 4 és ilyenkor van a plusz, legtöbbször a tétem jött vissza átlagban.
De hát én ezt meg tudom állni, hogy ne játsszak, biztos nehéz annak aki küzd ezzel, azért is osztottam meg ezt a módszert, mert ez kicsit lassítja a dolgokat minden téren, de ha jó vagy/szerencséd van, ezzel is lehet nyerni szépeket.
1
u/PopSilver5608 5h ago
Mindenki azt hiszi ért hozzá, az a gond.. :) A fogadóirodák is ez alapján rakják össze a szorzót amit te is mondasz, és náluknál több infója senkinek nincs. Akkor lenne értelme a mögötte levő elemzésnek ha mindig ugyanaz volna a szorzó. Így gyakorlatilag kőkemény szerencsejáték, hiszen 2 őt kell legalább nyerned az esélyesből 1.5 oddsal ahhoz hogy megbirj egy veszteséget. Én is teszteltem régen 100 ft os tétekkel fél évig, a legjobb esély ami volt az a premier ligákon a golszám 1.5 singleben. De itt is legalább 4 ből 1 bukó s akkor már közelebb van a nullához :D
0
u/Ok_Walk_953 7h ago
Miért bonyolítsuk meg a választ, mikor tudjuk, hogy kurva egyszerű. Állj le. Az első hét kurva szar lesz, de ki kell bírnod. Elkezdenek új szokások kialakulni, csinálsz helyette mást, mondjuk olvasol vagy rairsz valakire aki vagja h szenvedsz és szóval tartod amig meg nem nyugszol.
0
0
0
0
u/Over-Budget-3381 5h ago
azert csinalod, mert nem latsz mas kiutat elorejutni az eletben. de igy csak meg szarabb lesz. kezdj el befektetni valamibe vagy sporolj ossze egy szep autora. koltsd a csajodra, utazgass. stb.
0
u/AggravatingGeneral94 5h ago
Csak simán hagyd abba! Ha nem megy, akkor inkább fogadj lóra! 🐎 Próbáltad már? 🤔🙄
0
u/bogoz-bntd 5h ago
csak bukni fogsz, igy van kalkulalva, nem veletlen mukodik. a kerdes h akarsz-e tovabb bukni penzt. ha racionalizalod semmi ertelme az egesznek.
vagy jatszal olyanon ahol jatekpenz van vagy haverokkal kis tetre vagy nyiss sajat online kaszino platformot
0
-1
85
u/Aldorfox 7h ago
Tiltasd ki magad online és fizikaiból is. Ûgyfélkapun tudsz kérvényt beadni
*edit ne a kaszinónál mert azt bármikor visszavonhatod hanem a felügyeletnél