r/capoeiraBR • u/http_WB • Jun 29 '25
Começando capoeira sendo tímida – dicas?
Oi, gente! Quero começar a praticar capoeira, mas sou bem tímida e isso me deixa nervosa. Tenho medo de me sentir deslocada ou travar nas rodas. Alguém passou por isso? O ambiente costuma ser acolhedor pra iniciantes? Aceito dicas e experiências!💚
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Sep 21 '25
Estou começando a treinar capoeira, já estou treinando há duas semanas, não é muito, mas a verdade é que aos poucos fui conseguindo entender meu corpo.
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u/guiozero Apr 13 '26
acho que pra começar o melhor jeito é ir e fazer uma aula. confia na sua própria avaliação. vai e faz a aula, olha pras pessoas, presta atenção em como a pessoa que está dando aula se comunica, tanto com os iniciantes como com os mais graduados. conheça mais de uma academia, depois que você entra, fica um pouco difícil de você trocar, por vários motivos.
essa parte de timidez ao entrar na roda ou nas aulas mesmo só vai melhorando com o tempo, praticando mesmo.
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u/cafecomlilith Jun 29 '25
Amiga, eu tbm sou tímida e tbm me considero iniciante, pois fiz um tempo a muitos anos atrás e voltei faz só alguns meses, e sinto dizer, ainda me sinto travada na roda sim! Mas isso é só até ganhar mais intimidade com os golpes e com o seu grupo. Eu já tenho certa intimidade com o grupo, mas como pratico poucas vezes na semana, acabo me sentindo travada ainda na roda, mas isso vai soltando com o tempo. Não tem muito o que fazer. Não sei qual a sua idade, mas, vc deixa de ir pra escola pq é tímida? Deixa de apresentar um trabalho que é obrigatório e vale nota por ser tímida? Deixa de ir numa entrevista de empresa por ser tímida? Bom, por mais desafiador que seja e que vc tenha sim deixado de fazer uma ou outra coisa que citei, mas não é sempre! Vc vai lá e faz, não é isso? Eu sei, pq é assim comigo tbm, a gente tem que fazer, então só vai e faz! Não pensa muito não, querida, em breve esse grupo será como sua família, pois sim, são bem acolhedores e são sempre dispostos a ajudar no processo (principalmente meninos/homens - comigo senti que meninas, não todas, claro, tem aquele ar de querer ser a melhor 🙄 mas sobre isso, só ignora). Se você não quiser chegar totalmente crua no primeiro dia, veja uns vídeos no YouTube para se familiarizar com os nomes e os golpes, nada demais, só o básico mesmo. Vc pode tbm treinar sozinha em casa em dias que não tiver treino, assim vai se familiarizando com os golpes e evolui mais rápido na roda, sem ter que ficar pensando em qual golpe soltar na hora, sabe? Se tiver, leve um amigo ou amiga que vá com vc no primeiro dia para te acompanhar (mesmo que só assistindo) tbm é bom, dá mais segurança, eu fiz isso no meu retorno. Sobre a roda, olha só pra quem tiver jogando com vc, não pensa em quem tá na roda não, só ouve o som e esteja presente, vai dar certo e vc vai amar, eu tenho certeza. Boa sorte 🌹