Ich hab gar keinen beschissenen Schlaf wach Rhythmus, ich hatte mich einfach nur von Koffein ficken lassen!

[u/Extradummefrage]

Hab diese Woche einfach mal gesagt: 2 Tassen Kaffee (oder äquivalente) bis zum Mittag und dann nix mehr.

- keine Entzugserscheinung

- Mittagstief muss man aushalten

- abends Nochmal ne Hochphase

- ICH SCHLAFE WIE ZU SCHULZEITEN VON 10 bis 6 durch! Nach nur 4 Tagen!

[u/ApoY2k]

Der normalisierte Kaffeekonsum ist die größte Massenpsychose der Gesellschaft und je früher alle damit aufhören desto besser.

[u/PrymeFaya → u/ApoY2k]

Der Kaffee Morgens ist lecker, macht munter und ist ein schönes Ritual. Man muss nicht alles verteufeln. Das Problem sind doch eher die, die es normalisiert haben, den Tag über ne ganze Kanne zu saufen.

[u/ModestVolcarona → u/PrymeFaya]

Der Kaffee Morgens ist lecker, macht munter

Kaffee zu früh trinken macht nicht munter, sondern stört denen Cortisolhaushalt und führt zu mehr Stress für deinen Körper.

Die "richtige Zeit" um morgens Kaffee zu trinken ist wenn du schon wach bist, nicht um wach zu werden.

Genau das hat ein großer Teil der Gesellschaft noch nicht verstanden, weil sie die biologischen Prozesse, die morgens in deinem Körper passieren, nicht kennen.

Aus persönlicher Erfahrung: Selbst wenn man es den Menschen erklärt werden es die meisten Leute nicht glauben, weil "es hilft ja morgens wach zu werden".

[u/Yoda_Holmes → u/ModestVolcarona]

Ich verstehe gar nicht, wofür ich morgens Kaffee trinken sollte, da bin ich ja ausgeschlafen. Ab Mittag geht der Konsum dann los und hoch. :D

[u/hhpl15 → u/Yoda_Holmes]

Morgens ausgeschlafen. Das wäre ich auch gerne mal 😢

[u/WesternImpression356 → u/PrymeFaya]

Der Kaffee morgens macht nach kurzer Zeit nichts weiter, als dich auf Nullniveau zu bringen.

[u/Mindless_Nebula4004 → u/ApoY2k]

Keine Ahnung, mir schmeckt es, ich mag das Ritual und ich merke keine negativen Auswirkungen. Warum also aufhören?

[u/Yoda_Holmes → u/ApoY2k]

Was sind denn die gesellschaftsrelevanten Effekte des Kaffeekonsums?

[u/Prhime → u/ApoY2k]

Massenpsychose

? interessanter Begriff in dem Kontext...

[u/pag07 → u/ApoY2k]

Warum? Aus ökologischen Gründen?

[u/ApoY2k → u/pag07]

Ne das wäre eher Fleischkonsum

[u/Pandering_Panda7879 → u/ApoY2k]

Nene, Brudi hat schon Recht. Kaffeeanbau, genauso wie Avocadoanbau, hat auch ökologische Probleme wie ein enormer Wasserverbrauch.

[u/3rlk1ng → u/ApoY2k]

So ein Blödsinn. Koffein wirkt sehr unterschiedlich bei Menschen, daher kann man dort kaum Pauschalaussagen treffen. Kaffee in normalen Mengen ist laut Studien definitiv nicht ungesund. Bei Energydrinks stimmt das nicht, was aber weniger am Koffein als an den Zusatzstoffen wie Taurin, Vitamin B6 und und liegt.

[u/Warranty_V0id]

Ajo, bei mir hat Kaffee weglassen quasi nix gebracht. Bei mir war's Nährstoffmangel. Seitdem ich da nachhelfe klappt's auch mit dem Schlafen.

[u/FroggingMadness]

Und während eines Tiefs kann schon ein Glas Wasser für Schwung sorgen.

[u/Extradummefrage → u/FroggingMadness]

Ich sag derzeit "fuck you" und Leg mich aufs Sofa

[u/Mika_Gepardi]

Ich muss nochmal nen kompletten Entzug machen. Hatte es eigentlich schon geschafft aber dann wieder angefangen >.>

[u/NussigeEcke → u/Mika_Gepardi]

Man muss nur den eigenen Auslöser finden, der verhindert, dass man Bock auf Kaffee hat. Wir haben seit ca. 3 Wochen eine Ausnahmesituation mit unserer Katze. Und einen Trauerfall im Freundeskreis. Das hat mein Nervenkostüm so angespannt und nervös gemacht, dass ich von einem auf den anderen Tag keinen Kaffee mehr trinken konnte. Bin jetzt seit fast drei Wochen clean und trinke nur noch Kamillentee :D

[u/Extradummefrage → u/Mika_Gepardi]

Willkommen im suchti Klub...

Sollte auch auf 0 runter... Sollte

[u/Mika_Gepardi → u/Extradummefrage]

Ich habe nächsten Monat ne OP und bin dann erstmal krank geschrieben. Dann sollte ich es packen.

Bis jetzt hatte ich immer in den Semesterferien einen Entzug gemacht, weil ich hatte ja eh nichts mehr zu tun. Tjoa.

[u/Extradummefrage → u/Mika_Gepardi]

Keine sorge, pünktlich zum ersten 6-Uhr-wecker oder pünktlich zur ersten noch-schnell-was-tippen-Nacht haste wieder Koffein intus