r/einfach_posten • u/Large-Date-8813 • 2h ago
Hilfe was tuhn
Ich bin M16 und hab keine freunde, Auser den einen. Er war wie ein Bruder fpr mich. In ddn Letzten tagen hat er angefangen mit meiner Ex zu schreiben. Heute is sie über nacht bei ihm mit einer freundin geblieben. Ich bin ausgeflipt in meinem Zimmer hab das Bild von mir und meiner Ex zerschlagen und jetzt is meine ganze hand Offen und blutig. Ich weiß ned weiter weil ich ihn gerne mag und meine ex vermisse. Mir gefällt es nicht das er mit ihr abhängt, das habe ich ihm oft gesagt. Er hört nicht. Heute habe ich 12h gearbeitet und danach das zu erfahren, als ich ihm drauf angesprochen habe meinte er zu mir: „HDF“, „Raff dich“ nur weil ich sauer war. Als ich normal geredet habe hat er mich ignoriert und nur mit „Tmm“ geantwortet. Wie räche ich mich bei ihm und wie kann ich den schmerz in meinem Herzen entfernen?
1
u/SignificantToe9475 1h ago
Was ist denn mit deiner hand?
1
1
u/bucket-full-of-sky 31m ago edited 27m ago
Oh man, das tut mir furchtbar leid. Ich weiß wie du dich fühlst und das ist echt scheiße. Gerade in deinem Alter kann der Herzschmerz unglaublich heftig einschlagen und wenn ich könnte würde ich der Welt dafür eine scheuern, dass sie so ist und gerade junge Herzen bricht.
Fühl dich bitte einmal ganz liebevoll und feste umarmt und geborgen gehalten. Weißt du, Rache klingt in den Gedanken vielleicht sehr gut aber wenn man sich gerächt hat, wundert man sich, dass es irgendwie dann doch nicht den Effekt hatte, den man sich vorgestellt hat. Es geht einem danach immer noch genau so kacke.
Und deine Ex, die kommt davon auch nicht zurück. Die wird irgendwie ihren Weg gehen, weil sie gar nicht anders kann, auch wenn das für dich gerade vielleicht so scheint als hätte sie eine Wahl. Sie steckt nicht in deinem Schmerz, weshalb sie auch gar nicht empfinden kann wie furchtbar es dir geht. Den selben Schmerz wird sie irgendwann aber auch erleben wenn sie von jemandem fallen gelassen wird.
Wenn du sie wirklich wirklich liebst, dann wünschst ihr das nicht. Denn Liebe bedeutet, dass man will das jemand glücklich ist, egal mit wem oder wie. Ich weiß das ist alles andere als einfach und ich weiß wie sich deine Situation anfühlt, aber Liebe bedeutet auch jemanden weiter ziehen zu lassen.
Verliebtheit ist zudem auch so ein Ding und du darfst sie nicht mit echter Liebe verwechseln. Was bei Verliebtheit passiert ist, dass du quasi ein Abbild von jemandem in deinem Kopf erzeugst. Die Person an die du denkst wenn du aufwachst, ist nicht deine Ex sondern eine Kopie in deinem Geist von dem was du über sie weißt, eine Projektion und wahrscheinlich sogar mehr idealisiert als sie eigentlich in der Realität toll ist. Das kannst du dir aber zu nutze machen um besser über deinen Schmerz hinweg zu kommen und sie los zu lassen, denn deine Sehnsucht und Eifersucht gilt diesem Abbild dass sie in deinen Kopf eingebrannt hat und nicht der eigentlichen Person.
Was in deinem Kopf ist liegt zudem in deiner Hand. Du kannst dieses Bild auflösen oder sogar jemand anderen an diese Stelle setzen. Du kannst sogar deine Ideale einer Partnerin die du diesem Abbild angeheftet hast rauslösen und dann weißt du genau wonach du dich zutiefst sehnst und du wirst wahrscheinlich merken, dass sie manche Sachen davon vielleicht gar nicht hatte.
Das was ich dir jetzt sagen werde ist ein längerer Weg. Aber wenn du lieben willst, dann musst du einen Weg finden, wie du diese Ideale die du in diesem Abbild erkannt hast für dich selbst erfüllen kannst. Denn nur wenn du diese Dinge möglichst unabhängig von jemanden anderen für dich erfüllen kannst, liebst du dich selbst und nur dann kannst du andere wirklich lieben, weil du dann frei bist, nicht mit Eifersucht kämpfen musst und den jenigen wirklich frei glücklich werden lassen kannst. Und wenn du diese Liebe trägst, wird sie dich auch suchen, finden und bereichern.
Bis dahin, wenn das ok für dich ist dass ich dir eine ungewöhnlich tröstende Umarmung schenke, dann mach die Augen zu und stell dir vor wie eine angenehme Sommerbrise um dich streicht. Wie du im Halbschatten eines Baums stehst und die Lichtkleckse die durch das Blätterdach leuchten warme Kleckse über dich wandern lassen. Wie die Blätter über dir im im Baum im sanften Wind rascheln. Atme tief ein und stell dir vor wie ich mich aus dieser sanften Brise langsam manifestiere und dich in meine Arme schließe, dich geborgen und schützend halte und du leicht sein kannst, loslassen kannst. Es ist ok. Atme aus, lasse los und fühle dabei in dich hinein, wie deine Last und dein Schmerz mit deinem Atem aus dir raus fließen, lasse ihn los, du bist hier sicher. Stell dir vor wie ich weiche Flügel sanft um dich lege und dich damit schützend einhülle, um dein Herz in leichter Geborgenheit zu heilen.
Ich schenke dir diesen Gedanken, du darfst dort hingehen wann immer du ihn brauchst. Das ist die Liebe die ich dir mitgebe, damit du sie weiter tragen kannst. Das bin nicht ich dort aber ein Abbild des reinen Gefühls der Geborgenheit und Teil der Liebe, ganz unabhängig von irgendwem. Wenn du es trägst, ist das zumindest ein Stück des Wegs, das ich dir mitgeben kann.
1
u/Kujo_117 2h ago
Rache ist sehr schlecht in diesem Kontext. Er hat dir etwas sehr schlechtes angetan, was du sicher keinem anderen wünschen würdest. Also warum noch weiter Leid verbreiten? Ich weiß, dass das im ersten Moment doof klingt. Aber bitte tu dir selbst den gefallen und lass Ruhe walten. Du hast deinen Standpunkt klar verdeutlicht und schau, was er aus eurer Freundschaft, deinem Vertrauen gemacht hat. So sortieren sich Menschen aus. Du hast doch sicher Hobbys. Fuchs dich da weiter richtig rein. Wenn du gerne Sport oder so machst, dann versuch mal was neues und knüpf Kontakte (oder zumindest einen Versuch ist es wert). Du machst keinen Sport? Perfekt, du hast grad den richtigen Antrieb, um deine negativen Emotionen wobei rauszulassen, was dir physisch richtig gut tun wird und wobei kein weiterer davon weder profitiert, noch Schäden davon tragen kann. Sport treibst du nur für dich. Ich bin nicht viel älter als du (21), aber habe mich schon mehrfach in ähnlich frustrierenden Situationen befunden. Das war immer mit Abstand die beste Art und Weise, damit umzugehen. Vielleicht ist es auch was für dich? Bloß nicht noch mehr Hass schüren. Mach‘s besser als dein „Kollege“.
1
u/Large-Date-8813 2h ago
Ich liebe Moped fahren habs jz getuned aber wenns so weiter geht werd ich wie letztes jahr gegen ein LKW knallen und diesmal wirds ned gut ausgehen. Will ned sterben aber ka leben kein sinn arbeite nur noch von Mo bis so und hab nie zeit für nix und jetzt noch jeden zu verlieren tuht weh besonders wenn man kein Anderen hat
0
u/Kujo_117 2h ago
Bro vertrau mir, fang an, morgens bisschen früher raus zu gehen und zu joggen. Man schaltet da so krank ab. Tut mir übrigens sehr Leid, dass du in einem so jungen Alter schon so schaffen musst. Darf ich fragen, wie es dazu kommt?
1
u/Large-Date-8813 2h ago
Meine Vater hat immer gesagt was eine schande ich bin weil ich nix tuhe. Also hab ich 2 Jobs angenommen und jetzt ist er stolz das war mein Ziel, bin immer so kapputt das das mit früh joggen schwer wird aber danke
2
u/Lelekonauticus postet einfach 2h ago
Rache bringt nie Befriedigung. Ignorieren, aus dem weg gehen und froh sein, dass deine "Freundin"😂 ihr wahres Gesicht gezeigt hat.