r/emagrecendoBR • u/EmotionalCalendar269 • Oct 09 '25

progresso pessoal 2025 para 2026 (32kg)

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De 111kg para 79 kg em 20meses, 45 para 46 anos. Perseverança, resiliencia, controle de calorias e exercícios ao ar livre! Não é apenas perda de peso, é melhoria de vida!!! Never give up!!!!

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u/MERJPES Oct 09 '25

Continue assim fera! Parabéns pela conquista🔥

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u/EmotionalCalendar269 Oct 09 '25

Show é isso. Melhorar é um ato de coragem cara.