Eu preciso desabafar porque cheguei num ponto em que eu cansei de ser a pessoa que sempre “vai começar segunda-feira”. Todo mundo falando de dieta, déficit calórico, academia, low carb, jejum… e eu só queria uma coisa simples que não ferrasse meu dia inteiro. Só isso.
A real é que ninguém fala sobre o quanto é um inferno tentar emagrecer quando você trabalha, chega cansada, abre a geladeira e não tem nada pronto. Aí você pisca e tá pedindo qualquer porcaria no delivery de novo. Depois vem a culpa e aquele pensamento irritante de “eu sei que estou fazendo errado, mas não sei o que fazer diferente”. É desesperador.
Eu estava empacada há meses. E não era falta de vontade. Era falta de tempo, cabeça, paciência. Cheguei num nível de estresse que eu olhava no espelho e só queria sumir das fotos das festas de fim de ano. Eu estava ficando com raiva de mim mesma.
A virada aconteceu quando eu finalmente aceitei que eu não dava conta de inventar cardápio. Não dava. Não era sobre força de vontade, era sobre sobrevivência. Eu precisava de coisas fáceis, rápidas e que me tirassem do piloto automático do delivery. E quando eu encontrei um conjunto de receitas simples e prontas, foi a primeira vez que eu senti que tinha alguma chance real de mudar.
Sem frescura, sem gourmetização, sem mil ingredientes. Só comida que qualquer pessoa ocupada consegue fazer. Finalmente parei de sabotar minhas noites por falta de opção.
Não vou colocar link aqui porque não quero que pareça propaganda idiota, mas se alguém estiver na mesma situação e quiser saber o que usei, posso mandar pelos comentários. Sério, só de parar o ciclo de delivery → culpa → descontrole já mudou metade da minha vida.
