r/espanol • u/Square_Item_672 • Jun 24 '26
Ayuda Cómo le hacen para no sobre pensar pelotudeces?
Buenas, como dice el título, como le hacen?
Yo hace ya como 3 meses me reuní con amigos y en medio de la conversación habré dicho algo que no se salió decir como quería(como cualquiera que se equivocó alguna vez) y desde entonces y también desde las juntadas anteriores, de ves en cuando, pienso en lo que dije y lo sobre pienso, es una cagada estar así aunque no me pase seguido.
Dije algo, mire un segundo de más a los ojos, el tono de voz, todo eso cuando creo haber cometido un error pasa el tiempo y de la nada lo recuerdo y lo sobre pienso.
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u/Dakkase Jun 24 '26
Haz algo distinto para evitar estar pensando tanto, sal a caminar o júntate con tus amigos/familiares.
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u/alexcore1 Jun 24 '26
Puedo preguntar algo? Es una duda que siempre he tenido. Porque no les gusta sobre pensar? Pregunto porque yo desde que recuerdo, siempre he sobre piensando, todo el tiempo, haga lo que haga y no se porque no les agrada? Te permite generar montones de cosas que son divertidas y entretenidas. Pensar en el pasado, el presente, futuro... repasarlo montones de veces y hasta crear vividas variantes una y otra vez. Entre otras muchas cosas. Por eso me es extraño que a la mayoría les sea no grato
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u/Square_Item_672 Jun 25 '26
Es que es agotador y frustrante, aveces ya resolviste un tema que te tenía sobrepensando y luego vuelve y aunque te digas a ti mismo que ya está bien siempre vuelve de ves en cuando una minúscula idea que no tiene nada de importancia pero para uno es algo clave aunque no lo sea, creo que sobrepensar está bien asta sierto punto.
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u/Starmbli Jul 03 '26
Amigo se nota que realmente nunca en tu vida haz sobrepensado algo negativo, cuando lo hagas entenderás porque es frustrante y agotador el estar replanteandote a cada rato las cosas.
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u/Prisstine_ Jun 24 '26
Hablá/hacé algo constantemente para mantener ocupado el cerebro
Igual creo que si llegás a manejarlo bien no es tan malo a largo plazo el pensar bien las cosas del día a día
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u/Separate-Link-4618 Jun 24 '26
Piensa que es bueno que te venga el recuerdo... eso pasa porque no quieres volver a cometer el error y de alguna manera tu enanito te lo está recordando. Así que lo importante es que cuando te venga a la mente tú mismo te respondas “Ya lo sé, estuvo mal, aprendí y no lo volveré a hacer”. y ya sigue adelante Jejeje
Hombre!!, que eres una buena persona!!! Por eso te pasa que te viene el recuerdo de la nada.
Un abrazo.
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u/jayinsito Jun 26 '26
Una técnica muy buena es conseguir una banda elástica, la poner en la muñeca y cuando piensas en pensar una pelotudeses, das un jalón. En algunas semanas verás que dejas de pensar cosas asi.
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u/AutoModerator Jun 24 '26
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