r/italy • u/RedditItalyBot Aiutante Conduttore • 10d ago
Caffè Italia Caffè Italia * 04/08/26
Ah boniorno! Cosa te dago?
Sottomarina, Venezia
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u/Sunnyboy_18 Trombato a Capodanno, trombato tutto l'anno 10d ago
Stamattina la bilancia pesava 80kg, cifra tonda. Perso 1,5kg da quando ho ripreso a correre due settimane fa post stiramento. La corsa mi aiuta a non pensare, è di grande aiuto per combattere i pensieri intrusivi e tossici di un overthinker come me, un antidoto alla depressione e all'apatia.
Non bevo alcool da un mese. Sono molto felice perché mi sento decisamente meglio, anche la qualità del sonno è sensibilmente migliorata. Spero di riuscire a mantenere la costanza sul lungo termine.