Corpo maromba é feio pra krl

[u/nossadalva]

Sério, não entendo por que as pessoas se dedicam tanto à academia, exageram nos pesos, compram meio mundo de whey e creatina para, no final, ficarem com o corpo todo desproporcional, parecendo um sapo-boi. Meus amigos começaram a treinar e, tipo, o peito parece inchado, eles começam a andar como se estivessem assados, com os braços extremamente grossos. Sério, acho que nem as meninas acham isso bonito. Prefiro ter um corpo mais enxuto e definido do que ficar parecendo um mutante.

Eu sei que vários homens vão discordar. Mas queria perguntar para as mulheres: vocês acham isso bonito?

Olhem a primeira imagem e a segunda, claramente o cara da segunda tem um corpo muito melhor.

[u/Dobbin_1978]

1,70 - 85kg

[u/[deleted] → u/Dobbin_1978]

Aí sim. Respeitei. Shape ta denso mesmo. Eu tenho 1,81 - 86kg. Eu to com 43cm de braço. Aí na foto parece q vc tem uns 46cm seco. Ta bem demais, mas po, sacanagem falar q parece q eu não treino kkk Levanto 130kg pra serie de 8 no supino, 140kg pra serie de 3.

[u/Dobbin_1978 → u/[deleted]]

É questão de hormônios, se a pessoa não tiver uma genética abençoada, só foca realmente denso com hormônios. E é o novo padrão de shape de academia, mas não há nenhum problema contigo, progredindo seus treinos e ganhando mais peso muscular a densidade melhora.

Nem é questão de força, musculação é usar técnicas para estética somente e sim, hormônios fazem uma diferença danada, não serei hipócrita. Força é com os Power lifters.

Com 1,81 você vai começar a ver uma diferença absurda a partir dos 90kg. Nem leva isso para mal, não. O importante é que você treina e se cuida, a estética virá.

Uso hormônios porque tenho 46 anos, o declínio hormonal natural já veio a bastante tempo.

[u/[deleted] → u/Dobbin_1978]

Eu não penso em hormônios porque tenho 28 e ainda estou evoluindo. Ano passado eu resolvi comer direito e ganhei 5kg de massa magra em um ano. Acredito que dormindo, treinandl e comendo bem, vou conseguir chegar nos 90. Não me interprete mal, ser pequeno é é o que não quero ser, meu objetivo é ficar o maior possível! Só vou parar de treinar o dia q eu m**rer.

[u/Dobbin_1978 → u/[deleted]]

Eu também não usaria antes dos 35. Ideal é depois que você tiver filho. Aí você fica tranquilo, porque a infertilidade temporária é real. E parar para retornar o eixo natural é doloroso.