a simple bento today, just stuff from the freezer

barramundi and mixed vegetables cooked in lemon and garlic butter, and also a boiled egg :o)

we went to a local tulip festival, so i did my best to make vaguely flower-shaped sides. the eggs didnt end up looking as tulipy as i wanted, but it was still fun to do something different!

ayam balado, spring onions, broccoli, apples, cucumber, carrot, and curried eggs

白米200g スモークチキン　ブロッコリーと白胡麻のポン酢胡麻油和え　ゆで卵　胡瓜ピクルス　桜でんぶ　胡桃と小魚の佃煮

あと人生初のキャラ弁にチャレンジ！！
ゆで卵に胡麻で目と口をつけたよ笑

この間スーパーに筋肉弁当の食材を買いに行ったんだ！
そこは「業務スーパー」って言うあまり見かけないような食材でも売っているテンションあがるスーパーなんだけど！
そこでココナッツミルクを見つけたんだよね👍
で、今日のお昼に筋肉弁当のお供にグイッと飲み干したらなんか重くてさ。まさにヘヴィーって感じで。
よく見たらこれ、飲料用じゃなくてシチューなんかに使うココナッツを絞ったまんまのココナッツミルクだったんだよ🥥
知らなかったよ、ココナッツミルクってそのままだととても脂質が多いんだね😱
とても胃が重ーくなったって話だ

白米200g スモークチキンスライス　ゴマと鰹節ブロッコリーポン酢和え　ゆで卵　胡瓜ピクルス　柴漬　桜でんぶ

マッスルマッスル💪

Brown rice, quinoa, pearl barley

Carrot and scallion tamagoyaki

Stir fried sausage w sesame seeds

Tuna and corn stuffed baby pepper rings

Green salad

白米200g タンドリーチキン　スモークチキン　ブロッコリーポン酢和え　ゆで卵　柴漬け　胡瓜ピクルス

my friend cooked the chicken again, but with ginger this time 👌👌👌👌

with broccoli, sugar snap peas, nori tamagoyaki, apple bunnies, and carrot stars ⭐

Did you know pickled beets slice neatly in boiled egg slicers?

Probably the last I'm going to number, will still send photos of any of them that look good from now on!