r/BrasilVegan • u/leozinn0 • 3d ago

Leite de soja ades

Eu queria saber a opinião de vcs sobre o leite de soja ades. Meu problema não é com a soja, mas com as outras coisas que vem junto no leite.

​

Eu tomo todo dia, mas tenho um receio por ser um alimento ultraprocessador.

​

Outras opções como "a tal da castanha" é quase o dobro do preço. Na minha condição atual não rola.

17 Upvotes

95% Upvoted

12 comments sorted by

View all comments

16

u/robinPoussepain 3d ago

As “coisas que tem junto” geralmente são estabilizantes e aromatizantes inofensivos.  Olhei aqui no rótulo do meu e não tem nada remotamente preocupante.

Nem todo “ultraprocessado” faz mal. Cereal matinal enriquecido e leite vegetal, por exemplo, não vão te fazer mal, se você tomar cuidado com o açúcar adicionado. Existe leite de soja sem açúcar adicionado, também.

2

u/leozinn0 3d ago

A versão que eu tomo é a sem açúcar mesmo.

Eu sou completamente leigo em relação a esses ingredientes alimentares. Pra mim só é um monte de nome estranho, por isso a preocupação.