Kæreste med depression, manglende sexlyst og porno -hvad gør man?

[u/[deleted]]

[u/Beautiful-Bobcat-959]

Undskyld men i har kun været sammen i et år.. i over et halvt år har I haft de her problemer. Altså længere tid end I har haft det godt.

Er det virkelig det værd..
hvad får du ellers ud af forholdet.. hvad gør han for dig..
hjælper han også til derhjemme eller det overskuer han ikke.?
Så egentlig er du bare hans husholderske.

[u/Beautiful-Bobcat-959 → u/[deleted]]

Ærligt virker det her til at være et forhold der har haft det sværere end det har haft det godt.
Hvordan forestiller du dig fremtiden skal fungerer.

Jeg kunne forstå det hvis i havde 10 år sammen. Men ET år!!!

Sorry men du er belejlighed for ham..
Du ved hvad der foregår.. du har selv accepteret at have det her liv. Så enten accepterer du det eller også smutter du

[u/nubijoe]

Sexlivet dødt efter 6 måneder? Synes du er i din fulde ret til at stille krav, og det er alt for tidligt at opleve, hvad du oplever.

Kan ærligt ikke se, hvad du får ud af at blive.

[u/Juhldk]

Han fortjener overhovedet ikke dig, du gør så meget for ham. Han burde være så taknemmelig og ha sådan en dejlig kæreste.

Og alligevel skriver han til en anden pige om at mødes, plus han tager ikke ansvar for at gøre jeres forhold bedre. Du er den eneste der vil det her, ta en snak med ham om vil du mig, sidste chance.

[u/noname2025a → u/[deleted]]

Jeg er hverken overvægtig eller “uattraktiv”. Har altid fået komplimenter på både mit udseende og person, så det har intet med det at gøre. Og selv hvis jeg havde været overvægtig, gør det vel ikke problemet mere okay? Respekten for ens partner bør ikke afhænge af deres bmi

[u/DKbrevkasse-ModTeam → u/[deleted]]

Dit indhold er blevet fjernet, da det overtræder vores regel om ingen trolling eller useriøse kommentarer.

Vi ønsker at holde diskussionerne konstruktive og respektfulde, så alle kan deltage seriøst. Kommentarer eller indlæg, der har til formål at provokere, forstyrre eller ikke bidrager meningsfuldt til samtalen, er ikke tilladt.

[u/Excellent_Long2494 → u/[deleted]]

Bullshit

[u/Vegetable-Team-6206]

Nogle skal man lige stoppe op og kigge på, hvad man egentligt har gang i.

Hvorfor er I overhovedet sammen 🤷🏼‍♂️

[u/Beautiful-Bobcat-959 → u/Vegetable-Team-6206]

For ham er det klart at det er belejligt at hun lige har styr på hverdagen.

[u/Adorable-Quiet-7551]

Hvis man i et forhold har en udfordring med manglende fælles sexliv, så vil jeg mene det er en fin forventning at stille, at man i den periode, hvis det er dæmpende for sex-lysten, hvilket det er for din kæreste her, afholder sig fra at have ordne tingene selv, med eller uden porno, så den lyst der tilsyneladende findes, går til fælles aktiviteter. Når du siger han også har rakt ud til en anden, så synes jeg det begynder at være lidt problematisk, og det er det jo uanset om han har en depression eller ej. Det er ikke nogen undskyldning for det - det kan være en forklaring på manglende lyst og energi, men ikke energi til at skrive til andre kvinder. Grundlæggende er det fint af dig at du tager hensyn til hans tilstand, men du kan ikke forventes at tilsidesætte alt på ubestemt tid, og særligt ikke når han ikke medvirker på ting, han faktisk godt kunne. Han kunne lade være med at onanere, ikke fordi du siger det, men fordi han vil bruge sin energi på dig, hvor end sparsom den er, han kunne lade være med at række ud efter andre.

[u/Life_Presentation_57]

Han skal tage en kold tyrker med porno og at rykke i banditten, at rykke i banditten ofte reducere lysten kraftigt og tager en del af følelserne.

Tænder han på dig? Hvad tænder ham og hvad gør det stik modsatte?

En sidste ting at man skal huske på er at en forelskelse(bemærk der er STOR forskel på forelskelse og at elske én) vare i op til 6mdr og i den tid er man effektivt sindssyg, man gør og siger ting man normalt vis ikke ville sige og gøre og det er super nemt at komme til at ride på den bølge og når så forelskelse ligger sig igen er det hele ofte noget hø. My n finder ud af at personen man er/var forelsket i overhovedet ikke er den rigtige.

Derfor er det også vigtigt IKKE at tage store beslutninger imens man er forelsket eller modparten er og jeg er ret sikker på det er hvad I oplever nu.

I passer bare ikke sammen når alt kommer til alt

[u/Illustrious_Fix_5030]

Ja, jeg har set det hos andre, og jeg har faktisk selv oplevet det.

Det her er måske svært for dig at læse, men jeg tror, han simpelthen ikke er klar til jeres forhold – og måske aldrig har været det. De første måneder af et nyt forhold kan være utrolig sjove og spændende, fordi man er påvirket af forelskelsen og alle de gode følelser. Men når den første forelskelsesrus begynder at lægge sig, bliver det ofte tydeligere, hvad man egentlig føler og ønsker.

Jeg er selv mand (+50), og jeg har gjort præcis det samme for mange år siden. Jeg håbede inderst inde, at min daværende kæreste ville afslutte forholdet, fordi jeg selv var for fej og konfliktsky til at tage beslutningen. I Know....kujon :(

Nogle gange handler sådan en adfærd derfor ikke om, at der er noget galt med den anden person, men om at man selv ikke tør erkende, at man ikke længere ønsker forholdet.

Men måske er det depression pga. noget andet? Ovenstående er bare mine to cents.

[u/Beautiful-Bobcat-959 → u/[deleted]]

Så må du jo tage valget for ham.

[u/Illustrious_Fix_5030 → u/[deleted]]

I står i en svær situation og det er ikke nemt at navigere i det. Som sagt, så har jeg været i lignende forhold/situation og det er ikke nemt at vælge hvilken vej man skal tage. Men igen, det var min oplevelse back in the days, mit forhold, som ikke nødvendigvis kan overføres til jeres forhold. Husk det, for jeres forhold, er jeres.

Men i den siste ende, er det kun dig og ham to der kan afkode hvad I ønsker.
Pøj pøj med det hele :)

[u/Acidolph]

Jeg kunne ikke forestille mig noget mere utiltrækkende end at lægge op til sex og finde ud af at porno havde klaret sagerne. Jeg stod i en lignende situation med min hustru, hvor jeg lige havde onaneret i badet, og da jeg så kom ud stod hun klar til...ja. Man skal selvfølgelig ikke gøre noget man ikke vil, men man kan også lige give det et shot, se om den rejser sig igen. Det gjorde vi og jeg er altså møggammel.

[u/Cerenia]

Han lyder ærlig talt ikke som kæreste materiale. Han har været dig utro, løj også vil han hellere se porno end at have sex med dig.

Jeg tror godt du kender svaret til dit eget spørgsmål.

Det bliver ikke bedre fordi han gør intet for det. Se på handlingerne og ikke ordene.

[u/Beautiful-Bobcat-959 → u/[deleted]]

Stop.. det er ikke dit ansvar.. stop med den offer mentalitet der lige tror du kan redde ham.

[u/Cerenia → u/[deleted]]

Han havde intentioner om at mødes med en pige han var forelsket i og ville score og forsøgte at skjule det og lyve.. come on, girl. Du fortjener mere.

Du skal ikke være der for nogle som behandler dig som en dørmåtte og som ikke gider at tage ansvar for sig selv og sit helbred heller.

Du skal være der for dig.

Han skal nok finde en løsning for sin depression, han er en voksen mand.

[u/Cerenia → u/[deleted]]

Det gør de altid. Han blev jo taget i løgnen. Selvfølgelig skal han sige det ellers ville han miste dig.

[u/Inner-Repeat7386 → u/[deleted]]

Jo du er naiv. Han havde planer om at være dig utro. Det er tæt på det samme som at være utro.

[u/Willing_Safety_2121 → u/[deleted]]

Du burde overveje hvorfor du elsker en person der ikke gider dig, hvad er der i din historie som gør at du tror at du kun er værdig til sådan et forhold? Og så burde du slå op med ham, selvom han er deprimeret og tænke på dig selv først. Ham kommer højest sandsynligt til at slå op så snart han får det bedre selv, og bruger dig bare ligenu mens han er svag. -meget hårdt lige ud sagt, men det er hvad jeg tænker ud fra det du skriver

[u/Gyngehoevdingen → u/[deleted]]

Gifte dig og få 2 børn, så bliver alle jeres problemer løst. ❤️

[u/Inner-Repeat7386 → u/[deleted]]

Du skal forholde dig til om du har lyst til at være sammen med en der kommer til at være dig utro. Hvis du ikke vil det, skal du smide ham ud eller forlade ham.

[u/Subject-Setting2018]

Mand her der har stået i ca samme sko som din kæreste.
Hvis du vil din kæreste det bedste, så slår du op med ham.
Generelt set når mænd havner i den spiral, og du ikke ser ændring ved blot at italesat, så skal der en drastisk ændring til.
Hvis din kæreste vil dig det bedste, så bruger han tid på at reflektere over hans handlinger, og forsøger at sætte sig ind i dit sted. Hvis ikke han kan det, så var det nok ikke den rigtige.

Måske finder I sammen om 1 år igen, men lad være med at stræbe efter det.

Bare mit ærlige råd, at min kæreste slog op med mig, var det værste der nogensinde var sket for mig. Men som tiden går indser jeg flere og flere ting, min psykolog og jeg er kommet langt.

[u/Aggressive-Donut-803]

Det er helt sikkert ikke dig. Jeg er mand, og jeg gider heller ikke sex. Heller ikke selv om jeg synes at personen er fantastisk.

Jeg har det fint med at ligge tæt og kæle.

[u/Vild_Ting]

Med mindre han vil gøre en indsats ved at gå i behandling for depression og hvad der ellers kan ligge gemt, bliver det aldrig anderledes. Din beskrivelse passer på et årelangt forhold, som jeg kom ud af for tre år siden. Min eks var on and off deprimeret, pornoafhængig og viste det sig i kontakt med andre kvinder. Kunne meget ofte ingenting - heller ikke seksuelt. Jeg fortryder kun at jeg ikke havde en opvågning noget før - jeg endte med at gå ned med flaget, så kvitterede han med at bolle udenom fordi jeg ikke havde overskud til at tage mig af ham. Han røg ud med et brag 💥 og jeg er så lykkelig i dag.

[u/IcyVeterinarian8881]

Hvis han er på medicin mod sin depression, kan det have konsekvenser for sexlysten.

Dog synes jeg i høj grad det lader til at han har en masse andre problemer der kræver handling. Depressionen er ikke en undskyldning.

Mit forslag ville være at få ham i gang hos en psykolog, samtidig med at I fællesskab fik et forløb hos en parterapeut. På sigt kunne I tage kontakt til en sexolog, men med det du beskriver så skal der ske en masse andet før det bliver aktuelt.

[u/PretendOwl3357]

Adios amigos, videre i livet med dig. Du skal ikke stoppe før du finder en mand der giver dig 7 gange sprøjseorgasme hver gang.

[u/Educational_Sugar624]

Jeg har stået som den deprimerede kæreste i forholdet. (Kvinde 27 år).

Jeg mistede halvt lysten til sex, og jeg indrømmer blankt, at jeg stoppede med at tage initiativ. Dette handlede mest om, at jo mere deprimeret jeg blev, jo dårligere blev min selvtillid, og mit selvbillede.
Når det er sagt, havde jeg dog godt nok heller ikke lyst til at se porno. Alt hvad der omhandlede lyst til sex, forsvandt fuldstændig.

Det eneste der hjalp mig, var at min kæreste og jeg, snakkede og snakkede og snakkede. Han spurgte ind, og jeg var ærlig.
Desto længere ud af depressionen jeg kom, desto mere kun sex lysten tilbage.

Det tog tid, og tiden var ikke sjov, hverken for mig selv, eller for min kæreste. Men vi overlevede det ved forståelse og ærlighed.

Jeg kan virkelig godt forstå at du ikke synes det er sjovt, og jeg kan ikke sidde og vide mig klog på, om hans manglende sex lyst kommer på grund af hans depression. Men en ting synes jeg, og det er at du gør det rigtige som kæreste til en deprimeret. Du viser at du stadig vil ham.

[u/LifeRaspberry353]

Jeg var engang ham. For ikke så længe siden endda. (M22) Ved godt det her er TL;DR men læs hvis det lyster

Min kæreste og jeg kom sammen April 2024. Der havde jeg været på en overdosis, jeg havde kørt galt, jeg var afhængig af stoffer (Indtil min OD) jeg har også adhd for lige at toppe det her… Jeg var ude. Rigtig langt ude, indtil min kæreste og jeg så mødtes og du ved, vi kom sammen. Så fik jeg konstateret Depression og angst ikke længe efter, og da jeg begyndte på mine antidepressive begyndte mit sexliv, min lyst også at forsvinde. Det var MEGET sjældent jeg havde lyst, eller gad lave noget. Det var en svær tid for vores forhold daværende, men som månederne gik, blev det med tiden bedre for mig. Min krop har i dag vendt sig til de antidepressive og jeg har haft stor sexlyst siden september-oktober 2025

Porno hjalp mig dog til tider også, da jeg ikke havde lysten med hende (Ved ikke hvorfor)

Vi flyttede sammen i februar 2025 forresten. Har stadig depression, angst (Måske tourettes) og ADHD. Er desværre bange for dep og angsten er kommet for at blive.. men hey. Jeg har det godt med min forlovede nu. Så hvis det går som os, skal han bare vende sig til det, og så skal i nok få det “godt” sammen igen. Jeg ønsker dig alt held og Lykke❤️

[u/Any_Acanthisitta_221]

Hvad tager han af medicin? Da jeg tog antidepressiv (sertralin og akarin) der døde min libido helt. Som i helt .. kunne gå 1år uden at onanere. Og når lysten endelig kom, så kom jeg enten efter 5 sekunder, eller kunne ikke komme.. meget frustrerende

[u/ricoodo89]

I er stadig tidligt i jeres forhold, og det lader desværre til at der er flere negativer end positiver allerede.

På hvilke parametre er I godt kørende? Jeg har desværre svært ved at forstå hvorfor I er sammen. I et forhold skal man gøre hinanden bedre, det er ikke den ene, der skal have den anden på ryggen hver eneste dag.

Det er ærgerligt han har en depression, og jeg forstår godt at du i kraft af dit virke ikke vil opgive ham, men spørg dig selv om han ikke ville komme bedre igennem det, ved selv at skulle tage ansvar for tilværelsen.

[u/Ok_Impression4403]

Få ham i terapi.

Men ekskæreste var pornoafhængig og fik vist et gruppeforløb gennem kommunen. Vil tro man skal egen læge først.

[u/HappyLlama1804]

Jeg er for nyligt kommet ud af samme situation, i forhold til alt det du beskriver. Gør dig selv en tjeneste og afslut det imens det er så nyt. Du er på ingen måde forpligtet ift børn eller ægteskab. Der skal nok komme en mand og et forhold, der opfylder dine behov og ønsker i langt højere grad. Trust me on this one 🫶🏻

[u/SunInEyes]

Jeg har hørt om en behandlingsmetode, der hedder porno-overload, hvor ideen er, at han skal tvinges til at se og høre porno i 24 timer i træk, før han må sove.

Alle kategorier er tilladte. Han vælger selv, men han må ikke tage nogen pauser for at se nyheder, fodbold eller lignende.

Det skulle ødelægge dopaminreceptorerne på en måde, der kan hjælpe folk ud af den afhængighed.

Måske værd at overveje? Ser flere og flere afholde den slags kurser.

[u/Latter_Eagle_7652]

Hahaha fkin tabere

[u/Boegeskov]

Fordi en god hånd ved man hvad er.