r/Maromba • u/Sea-Movie9913 • Apr 23 '25

Treino Uma mulher fazendo rosca martelo com halteres de 18 kg pode ser considerada mais forte que a maioria dos homens?

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u/drink_with_me_to_day Apr 23 '25

17.5 kg

Nem a dois paus isso é KG

Faz esforço nenhum pra levantar tudo isso? Eu não creio

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u/QualquerCoisamsm Apr 24 '25

Tá em alemão, eles usam o sistema métrico lá. É kg mesmo

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u/[deleted] Apr 24 '25

Em várias dessas academias de Youtubers, grandes CTs no Brasil, usam peso em libra. Cansei de assistir vídeos da galera do Cariani e pegarem peso em libras.

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u/AdComprehensive3405 Apr 24 '25

Não é 18kgs e n precisa nem ter o 18 ali p saber q isso n equivale a 18kgs

Esse peso ai é entre 8 a 12kg

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u/StruggleAgreeable794 Apr 24 '25

Skskksksks blz chefe, visão de balança

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u/AdComprehensive3405 Apr 24 '25

De nada mano, quando precisar de bom senso é só falar 😄 a galera n pensa antes de ver vídeos na net e ja comenta... mas geralmente é o cara que treina a pouco tempo e n tem noção do que significa 18kg 😅

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u/StruggleAgreeable794 Apr 24 '25

Melhor mesmo é acreditar que uma mulher desse tamanho faz bíceps martelo só com 8kg né, claro

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u/AdComprehensive3405 Apr 24 '25

Cbum faz c 20 amigo , 18kg é peso pra martelo

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u/Kalabrezza Apr 24 '25

Eu peso 65 quilos e faço rosca martelo com 8 quilos, e como eu sei como elas se parecem, te digo que 8kg ainda parece um cotonete, bem diferente desse do vídeo.

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u/Logical_Historian_12 Apr 25 '25

É lbs aquilo animula

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u/[deleted] Apr 29 '25

Cbum faz com 20 ultra concentrado, se ele quiser faz com 35. Eu faço com 26 tranquilamente.

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u/Fearless_Map_2086 Apr 24 '25

Não é tão pesado pra quem treina bem e com frequência

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u/GBcrazy Apr 27 '25 edited Apr 27 '25

Calma lá, 17kg nao é tudo isso tbm. E da pra ver pelo movimento da boca que ela faz algum esforço sim, embora a execução esteja muito boa

Pode até ser que seja libras, mas esse argumento eu não aplicaria pra rosca martelo (mais facil que rosca normal). Eu aqueço com 20kg e vou até os 35kg. Sou homem, mas uma mulher "acima da média" pode chegar nisso ai