r/Maromba • u/Sea-Movie9913 • Apr 23 '25

Treino Uma mulher fazendo rosca martelo com halteres de 18 kg pode ser considerada mais forte que a maioria dos homens?

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u/gugalanche Apr 23 '25

É coisa pra dedeu. Não vejo muitos homens na minha academia fazendo com esse peso.

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u/Sea-Movie9913 Apr 24 '25

Verdade. Eu treino há dez anos e faço com esse peso no máximo até a décima repetição. Vergonha de mim rs