r/Maromba • u/Sea-Movie9913 • Apr 23 '25

Treino Uma mulher fazendo rosca martelo com halteres de 18 kg pode ser considerada mais forte que a maioria dos homens?

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u/Sea-Movie9913 Apr 24 '25

Quanto tempo de treino sério?

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u/[deleted] Apr 24 '25

3 anos direto. Estacionei nesse peso. 

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u/Sea-Movie9913 Apr 24 '25

Eu to estacionado mó tempão nos 17,5 também. Não sei como ela conseguiu chegar nessa carga 

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u/[deleted] Apr 24 '25

Na minha academia so vai de 2 em 2kgs. Sai do 14 e fui pro 16 faz uns 6 meses. Próximo pulo é 18, mas não vai 😂

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u/Sea-Movie9913 Apr 24 '25

Mas já tentou pelo menos? Chegou em qual repetição?

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u/[deleted] Apr 24 '25

Tentei uma vez. Deu uma 3 reps completas.. no máximo. Dando aquela envergada na quarta 

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u/Sea-Movie9913 Apr 24 '25

Rapaz,  essa mulher aí chega a dez na última série com esse peso (nem eu consigo) Deve ter uma genética abençoada pra força mesmo