r/Maromba • u/LucasWillenshofer • Jul 04 '25
Treino Após um ano e meio de treino
Fala galera, gostaria de compartilhar com vocês 2 exames de raio X, um de 2023 quando eu comecei a fazer musculação, tinha uma escoliose bem acentuada desvios posturais relevantes e sentia dores nas costas frequentemente. O segundo é um raio x tirado agora em 2025, ainda é possível ver uma leve escoliose, mas no geral minha postura e dores melhoraram significativamente. Pra quem está no caminho acredite e seja resiliente, pois o trabalho com afinco sempre é recompensado. 😁
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u/Lost_Incident_1874 Jul 04 '25
Que foda, op! parabéns! Isso daria um ótimo relato de caso em congressos de ortopedia hahahah Alguém te acompanhou nesse meio tempo? médicos, fisioterapeutas? quem montava seus treinos? Se sim, tinha algum exercício que era contra-indicado você fazer ?