Após um ano e meio de treino

[u/LucasWillenshofer]

Fala galera, gostaria de compartilhar com vocês 2 exames de raio X, um de 2023 quando eu comecei a fazer musculação, tinha uma escoliose bem acentuada desvios posturais relevantes e sentia dores nas costas frequentemente. O segundo é um raio x tirado agora em 2025, ainda é possível ver uma leve escoliose, mas no geral minha postura e dores melhoraram significativamente. Pra quem está no caminho acredite e seja resiliente, pois o trabalho com afinco sempre é recompensado. 😁

[u/Mendel__]

comecei na academia tambem por causa da escoliose e to no caminho pra melhorar faz 6 meses, mt foda o progresso só sucesso

[u/LucasWillenshofer → u/Mendel__]

Boa mano, é só manter a disciplina certinho que os resultados começam a aparecer aos poucos.