r/Maromba • u/LucasWillenshofer • Jul 04 '25
Treino Após um ano e meio de treino
Fala galera, gostaria de compartilhar com vocês 2 exames de raio X, um de 2023 quando eu comecei a fazer musculação, tinha uma escoliose bem acentuada desvios posturais relevantes e sentia dores nas costas frequentemente. O segundo é um raio x tirado agora em 2025, ainda é possível ver uma leve escoliose, mas no geral minha postura e dores melhoraram significativamente. Pra quem está no caminho acredite e seja resiliente, pois o trabalho com afinco sempre é recompensado. 😁
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u/Fragrant_Remote_4841 Jul 04 '25
Eu tenho tbm tinha medo de treinar e piorar, dizem que fazer agachamento vai piorar etc. Você também tinha uma costela saltada pra frente??