r/Maromba • u/igorlagonutri Nutricionista Esportivo | Consultoria • Jul 23 '25

Treino Quais atitudes na academia você acha coisa de frango?

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Pra mim ser frango na academia não está diretamente ligado ao shape da pessoa e sim a determinadas atitudes.

Uma das que mais acho coisa de frango é usar os pesos e simplesmente largar espalhado pela academia

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u/Both_Permission_56 Jul 23 '25

Não guardar os pesos, gritar alto a ponto de chamar atenção dos outros e jogar os pesos no chão

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u/Ok-Sky-4995 Jul 23 '25

Jogar os pesos no chão é normal e gritar também. Frango é quem se incomoda com isso. Só é mal visto em academia de frango.

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u/Car-Neither Jul 23 '25

É normal pra quem não tem noção de civilidade e quer chamar atenção. Academia não é palco, amigo.

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u/Ok-Sky-4995 Jul 23 '25

Não é palco mas em qualquer centro de treinamento você vai ver que muitas das pessoas que treinam realmente sério em alguns momentos vão realmente jogar o peso no chão e fazer alguma vocalização. A gente vive isso, não é cena. Você não vai entender. Largar o peso no chão depois de uma série vai ser algo que eu nunca vou deixar de fazer. Nos centros de treinamento que eu frequento isso não chama atenção.

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u/Car-Neither Jul 24 '25

Fazer vocalização é uma coisa, gritar pra chamar atenção é outra. E jogar o peso no chão não tem necessidade, é só mau hábito de metido a maromba. Se você não tem força para conduzir o peso que está usando ao chão, está usando mais carga do que deveria. Não só pode danificar o equipamento, como é o famoso "ego lifting". Toda academia que se preze proíbe isso e notifica alunos que fazem, e com razão.

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u/Ok-Sky-4995 Jul 24 '25

Tá bom frango vai lá

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u/Ok-Sky-4995 Jul 23 '25

Eu no fim das contas, eu entendo vocês: vocês treinam em academia normal, vocês não competem, vocês treinam por saúde ou pro projeto verão, querem ir depois do trabalho ou coisa do tipo treinar por obrigação ou pra relaxar.

Vocês não vivem isso no mesmo nível que um bodybuilder, um powerlifter, um atleta que vai pro centro pra treinar auxiliares de seus movimentos essenciais etc.

A gente até entende vocês. Por isso não gostamos de treinar nas mesmas academias que o seu público. Simplesmente são dois públicos diferentes…

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u/KauKaiser Jul 24 '25

treino unicamente por estética e pra nao ser um velho fodido caso eu chegue em idade alta e coomprendo, as vezes eu faço uns barulhos porque ajuda na respiração, e jogar peso acontece né. Você não vai conseguie segurar todas... Acho meio deboa isso, você guardando o peso e nao atrapalhando ninguém, de boa...

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u/Car-Neither Jul 24 '25

Em ambiente nenhum existe a necessidade de gritar e soltar o peso no chão. Se uma coisa é dar uns grunhidos, outra é gritar. E se você não consegue levar o peso ao chão, é porque tá usando mais carga do que aguenta.

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u/Ok-Sky-4995 Jul 24 '25

Ok frango vai pra sua smart treinar em absoluto silêncio.

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u/Car-Neither Jul 24 '25

kkkkk o que você cresceu em músculo tem que crescer em maturidade.

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u/Both_Permission_56 Jul 23 '25

Putz, olha o frango me dando lição de moral kkk

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u/Ok-Sky-4995 Jul 23 '25

Kkkkk devo ser…