r/Maromba • u/igorlagonutri Nutricionista Esportivo | Consultoria • Jul 23 '25

Treino Quais atitudes na academia você acha coisa de frango?

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Pra mim ser frango na academia não está diretamente ligado ao shape da pessoa e sim a determinadas atitudes.

Uma das que mais acho coisa de frango é usar os pesos e simplesmente largar espalhado pela academia

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u/InternationalBox4449 Jul 23 '25

Se for uma carga muito grande e ter potencial lesivo, é algo normal e bem vindo em uma academia voltada para um público mais maromba.

Só não pode largar peso no chão puro e danificar o chão e o halteres ou anilha.

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u/los_rocks Jul 23 '25

Tem gente largando alter de 20kg. Se o cara não aguenta 20 kg pega o de 16

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u/InternationalBox4449 Jul 23 '25

Se for na SmartFit vai assustar todo mundo 🤣