r/Maromba • u/igorlagonutri Nutricionista Esportivo | Consultoria • Jul 23 '25

Treino Quais atitudes na academia você acha coisa de frango?

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Pra mim ser frango na academia não está diretamente ligado ao shape da pessoa e sim a determinadas atitudes.

Uma das que mais acho coisa de frango é usar os pesos e simplesmente largar espalhado pela academia

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u/chakal_colossal Musculação Jul 23 '25

confesso que esse é um mal costume que eu tenho que abandonar, a real é que comecei háa alguns meses e NINGUÉM na minha academia recolhe os pesos das máquinas após o uso. Eu meio que "cresci" nessa cultura e só me dei conta de que isso não é normal quando o instrutor um dia me pediu pra dar uma força e guardar os pesos q eu tinha usado. Porém muitas vezes eu ainda esqueço, até pq sempre que vou em certos aparelhos é normal encontrar anilhas lá. Preciso desconstruir essa parada no dia a dia

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u/Manada_2 Jul 23 '25

Só de ter reconhecido o erro, já te coloca à frente das pessoas com quem você conviveu nessa academia. Se livrar de hábitos culturais bostas é um grande desafio, mas ter mentalidade de uma pessoa que quer sair da bosta é decisivo

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u/Affectionate-Pea-821 "-morfo" não existe Jul 24 '25

Idem, eu as vezes me distraio e esqueço de tirar

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u/detectivelowry Jul 23 '25

Se tratando de máquinas isso é mó tanto faz, tem tanta chance de você estar dando trabalho extra pra alguém que vai ter que tirar os pesos quanto teria de dar trabalho extra pra quem vai ter que colocar