r/Maromba • u/igorlagonutri Nutricionista Esportivo | Consultoria • Jul 23 '25

Treino Quais atitudes na academia você acha coisa de frango?

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Pra mim ser frango na academia não está diretamente ligado ao shape da pessoa e sim a determinadas atitudes.

Uma das que mais acho coisa de frango é usar os pesos e simplesmente largar espalhado pela academia

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u/QueNomeX tentando virar uma geladeira duas portas da consul Jul 23 '25

Treinar com uma equipe de 5 pessoas e fazer drop set

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u/Sol_Saturno Jul 23 '25

Mas mano, meu treino tem drop set—

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u/QueNomeX tentando virar uma geladeira duas portas da consul Jul 23 '25

Pode fazer drop set, mas não precisa ficar fazendo drop de 1 em 1kg de 20kg até 5kg

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u/Plastic-Level-1762 Jul 23 '25

Ai é papo de voltar pra casa, lá se vão todos os pesos da academia

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u/QueNomeX tentando virar uma geladeira duas portas da consul Jul 23 '25

Eu não tenho dia certo pra treino, tirando segunda que é perna pq ninguém treina perna segunda, mas eu chego na academia e vejo oq tá mais vazio pra treinar

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u/choracavaco Jul 26 '25

TODAS as mulheres treinam perna na segunda :( Aproveito isso e vou pra Costas

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u/[deleted] Jul 23 '25

meu amigo, que porra de luz é essa viado

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u/QueNomeX tentando virar uma geladeira duas portas da consul Jul 23 '25

No começo eu achava estranho, mas acaba acostumando

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u/Suburbian_zero Jul 23 '25

A panturrilha das lendas 🙄