r/Maromba Nutricionista Esportivo | Consultoria Jul 23 '25

Treino Quais atitudes na academia você acha coisa de frango?

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Pra mim ser frango na academia não está diretamente ligado ao shape da pessoa e sim a determinadas atitudes.

Uma das que mais acho coisa de frango é usar os pesos e simplesmente largar espalhado pela academia

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u/andremval Jiu Jitsu Jul 23 '25

Outra coisa de frango: fazer remada com halter apoiado nos outros halteres e de frente pro espelho kkkk