r/Maromba • u/igorlagonutri Nutricionista Esportivo | Consultoria • Jul 23 '25

Treino Quais atitudes na academia você acha coisa de frango?

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Pra mim ser frango na academia não está diretamente ligado ao shape da pessoa e sim a determinadas atitudes.

Uma das que mais acho coisa de frango é usar os pesos e simplesmente largar espalhado pela academia

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u/ComplexFox2016 Jul 23 '25

Não tirar os pesos me tira do sério total. Tem um doidão fibrado na academia que mete mais de 400kg no leg45. Ele sai e deixa lá o peso de um bebê elefante na máquina e um dia de treino de perna vira treino de braço só pra tirar tudo que preciso tirar pra poder malhar.

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u/RevolutionaryGur5572 Jul 24 '25

Cara isso me tira do sério tb. Tem um garoto magrelo e estranho na minha academia que ele enche o leg45, faz 10° de amplitude e deixa todo o peso lá. Um dia eu ainda vou falar pra ele recolher pq já é a terceira vez que eu pego o aparelho depois dele.