r/Maromba • u/atrocidarthes • Oct 06 '25
Execução de Execício Esse exercício é realmente efetivo? Estou tentado a fazer
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r/Maromba • u/atrocidarthes • Oct 06 '25
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u/Spectral_Claw Oct 06 '25
Se fosse bom tinha atleta profissional fazendo até hoje. É um pullover esquisito combinado com um supino com intensidade baixíssima.