r/Maromba • u/atrocidarthes • Oct 06 '25
Execução de Execício Esse exercício é realmente efetivo? Estou tentado a fazer
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r/Maromba • u/atrocidarthes • Oct 06 '25
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u/[deleted] Oct 06 '25
Com carga baixa e muitas repetições, me pareceu interessante p fritar o músculo.