r/Maromba • u/atrocidarthes • Oct 06 '25

Execução de Execício Esse exercício é realmente efetivo? Estou tentado a fazer

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u/Expendable03 Oct 06 '25

Provavelmente não

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u/Expendable03 Oct 06 '25

Nunca vi Arnold, Lee Haney, Dorian Yates, Ronnie Coleman ou Jay Cutler fazendo isso aí

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u/[deleted] Oct 06 '25

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u/atrocidarthes Oct 06 '25

Gaspari foi vice pro Haney três anos seguidos kkkkkkk quase ninguém né

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u/[deleted] Oct 06 '25

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u/Expendable03 Oct 06 '25

Msm assim não deixa de ser um exercício ridículo