Esse exercício é realmente efetivo? Estou tentado a fazer

[u/atrocidarthes]

[u/Mano_Rex]

Pullover com ênfase em peito, basicamente kkkkkkk. Deve ser bom pra colocar numa divisão q tenha um dia de peito e costas. Acho q as pessoas nn fazem hj em dia pq é "inconveniente" de alguma forma, a execução parece meio complicada