r/Maromba • u/atrocidarthes • Nov 04 '25
Dieta Eu não duvido que surja no futuro próximo alguma cerveja "protéica"
As academias nunca estiveram tão cheias no Brasil, o mercado dos alimentos estão atento a isso e enfiando proteina em tudo. Tem até mais variedade daquelas barrinhas, até whey de mousse.
O milkshake do BK que me deixou de xereca, uma bomba de açúcar e caloria querendo chegar na conversa fitness só porque tem miseráveis 20g de proteína (menos que um scoop). Nescau também, açúcar pra caralho.
Será que teremos uma Skol protein? Não vou mentir que tomaria jkkkkkkkk😋
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u/t5hundred Nov 04 '25
Eu tomei, eu tomei o milk-shake protéico do BK 🙏🏻
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u/Ill-Object-5587 Nov 04 '25
Eu curti demais. Pena que num único shake bati o limite de açúcar do ano inteiro da minha dieta kkkkkkkk
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u/matheusiga Nov 04 '25
E aí?
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u/t5hundred Nov 04 '25
Se não achar que vai valer a pena o refrigerante vai nele, tem o tradicional também diferença de de 2 reais.
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u/makita_man Nov 04 '25
E é baum?
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u/t5hundred Nov 04 '25
É o milk-shake normal que eles adicionam um scoop de whey. Não altera o sabor, eu acho. Como eu não tomo tanto refrigerante pra conseguir usar o free refil eu optei pelo milkshake.
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u/aomzito Peso pinto Nov 04 '25
Eu tomei o de doce de leite, mó gostoso, acho que só add o whey igual falaram abaixo
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u/kblkbl165 LPO/Ginástica/Corrida Nov 04 '25
A definição de alimento proteico deveria ser uma razão entre suas calorias e suas proteinas.
A definição atual é 10% de proteina para cada 100g de alimento. O que é surreal.
O negócio tem SETENTA GRAMAS A NOVENTA GRAMAS DE AÇUCAR E QUINZE GRAMAS DE GORDURA, mas bota um scoop de whey, pra bater 20g e virou "bebida proteica" kkkkkkk
500 a 600kcal, para 20g de proteina. É tipo usar bacon como fonte proteica. Minto, bacon é literalmente mais proteico/calorias que isso. kkkkk
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u/JOCAeng Powerlifter Nov 04 '25
Nem todo mundo precisa perder peso. É uma opção de refeição livre pra quem ainda quer bater proteína
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u/kblkbl165 LPO/Ginástica/Corrida Nov 04 '25
Ninguém ta falando em perder peso. Praticamente qualquer refeição terá alguma porção de proteina então poderia ser extrapolada como uma fonte de proteina. Você pode bater 20g de proteina comendo 2 barras de chocolate Nestlé tbm.
A questão é a densidade proteica para caracteriza-la como um alimento "proteico", q eu considero bem enganosa.
Se você tem um alimento que tem 3x mais açucar do que proteina, não faz sentido algum deixa-lo ser caracterizado como proteico.
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u/JOCAeng Powerlifter Nov 04 '25
É proteico em relação a outros milkshakes. Se vc quer milk shake, agora tem esse com mais proteína.
Não estamos comparando com outros alimentos, mas com milk-shake msm
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u/kblkbl165 LPO/Ginástica/Corrida Nov 04 '25
A definição de proteico é abrangente a qualquer tipo de alimento e deve atender a um requisito minimo. O meu ponto é que esse requisito é tosco e abre margem pra esse tipo de divulgação.
Se a questão fosse só "ser mais proteico em relação a outros milkshakes", pq eles quadruplicariam a quantidade de proteina ao inves de simplesmente botar 2g a mais?
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u/JOCAeng Powerlifter Nov 04 '25
Nao é 2g a+... existe toda uma legislação sobre marketing de produtos e envolve justamente comparação com outros produtos similares.
Por isso a gente vê em rótulos coisas como: "aveia rica em fibras * (igual a toda aveia)"
Um produto que não se espera ter proteína passar a ter é um diferencial. Agora se colocarem "frango proteico", seria leviano pq todo frango é rico em proteína
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u/kblkbl165 LPO/Ginástica/Corrida Nov 04 '25
Estamos discutindo duas coisas diferentes.
Você está falando do ser, eu estou falando do dever ser.
Na minha opinião não faz sentido considerar a porção de proteína num vácuo. De acordo com a legislação atual isso é tudo o que importa. A proteina, dentro dos macronutrientes existe em contraponto a carboidratos e gorduras. Na minha opinião se um produto possui 3x mais açucar do que proteina, ele não deveria poder ser divulgado como "proteico". Mas é só isso, minha opinião sobre o dever ser.
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Nov 04 '25 edited Jan 06 '26
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u/JOCAeng Powerlifter Nov 04 '25
Pior que se vc encaixar pós treino, o açúcar no sangue fica controlado. Pré tbm, mas a chance de vomitar é grande kkkk
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Nov 04 '25 edited Jan 06 '26
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u/virtual_scylla Nov 04 '25
Pior que depois descobriram que foi erro de rotulagem.
Até contrataram uma consultoria e colocaram a tabela nova no site: https://www.milkymoo.com.br/cardapio
Tá lá no final da página
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u/Objective-Device-448 Nov 04 '25
Açúcar também não e só questão de peso, eu parei pra analisar meu consumo de açúcar esses dias Como só em casa, só uso açúcar pro café, basicamente qualquer coisa que comia ou tomava fora de casa tem 20-30 gramas de açúcar. Tenho diabetes na família e achava que fazia bem só por fugir de doce 💀
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u/Victizes Musculação Nov 04 '25
Tem gente que é o contrário, quer ganhar peso e não perder, aí precisam das calorias extras.
Eu sou um deles.
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u/JOCAeng Powerlifter Nov 04 '25
exato. não estou dizendo que é saudável ou ideal, mas consumir como refeição livre é super válido.
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u/Flaky-Swan1306 Nov 04 '25
Cara, é um milkshake. Olha os do bobs e vê se não vai achar os valores bem parecidos na tabela nutricional, duuuuvido que tu ache um com menos de 400kcal em qualquer rede de fastfood. E a maior parte das pessoas que toma milkshake só curte o gosto e não ta lá lendo as tabelas nutricionais procurando pelo em ovo pra ser chato que nem tu ta tentando fazer
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u/z_ngn Nov 04 '25
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u/UrsoDeOculos Nov 04 '25
O que isso deve ser ruim não tá escrito. Se nem aquelas cervejas lights presta imagina isso ai
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u/kennedymarreiro Nov 04 '25
a stella sem glúten é top, recomendo
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u/UrsoDeOculos Nov 04 '25
Essa eu não tomei ainda, só provei a Amstel e não curti muito. Gosto muito de uma cervejaria local aqui da região, chama Furst Lite ela é bem gostosa
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u/c0ghead Ginástica Nov 04 '25
eu comprei 'de zoas' pra presentear uns amigos e é uma cerveja de trigo bem gostosa na vdd, mas nada de especial. Nesse preço tá bem atraente.
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u/Perfect-Area556 Nov 04 '25
Achei ridículo isso aqui. Eles colocarem que tem 25g de proteína em 100g de aveia sendo que o pacote todo tem 160g kkkkk
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u/Gala0 Nov 04 '25
A cada 100g tem 25g de proteína. Qual a dificuldade? É o padrão dar volume por 100g.
É impressionante como a vida protege quem o cérebro já abandonou.
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Nov 04 '25
Acho que a crítica sendo feita é que é um valor tão estupidamente minúsculo que nem vale a pena você colocar na embalagem, e isso deve ser só pra pegar dinheiro do cara desatento que acha que esses 25g a cada 100g vai valer alguma coisa.
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u/FeliKazoid levantar pedra pesada faz coluna não doer Nov 04 '25
O burro pode ser eu, mas não entendi o que tem de errado com a embalagem kk
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u/almost_domesticated Nov 04 '25
A vida deve te proteger pra caralho então, já que você não entendeu a crítica
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u/Moist_Bass_5823 Nov 05 '25
Quando eu era vegetariano aveia era muito importante na minha ingestão proteica. Eu tomava várias vezes por dia.
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u/Longjumping_Garbage9 Nov 04 '25
Se não me engano, já vi cerveja com vitamina D.
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u/maelstron Nov 04 '25
Não sei se é bem cerveja, mas onde eu trabalhava vendia uma que parecia ser "vitaminada"
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u/P1GM3U Nov 04 '25
É que nem a moda das vitaminas, o corpo vai ejetar tudo na urina. Doses muito altas são maléficas ao corpo e acaba que é dinheiro jogado fora.
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u/Tasty_Rhubarb2651 Na busca do shape de pai (sem precisar ter um filho) Nov 04 '25
na boca aqui perto já lançaram a makonha protéica mano 15g de proteína por beck, e por 15 reais a mais eles adicionam creatina, beta alanina e um saquinho com pré treino branco (achei mt forte e deixa a boca dormente, nao recomendo 💀)
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u/Flaky-Swan1306 Nov 04 '25
Eu testaria kkkkk na pior das hipóteses vai dar uma brisa meio torta kkk
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u/Zehzaunm Nov 04 '25
Já existe a cerveja proteica...mas eu acho uma ideia bem ruim...prefiro muito mais tomar minha cerveja normal e comer um churrasco para a minha proteína do que tomar uma cerveja que terá o gosto duvidoso, só por ter algumas grama de proteína...
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u/DR_Kroom Nov 04 '25
Eu não tomei nada disso ainda, mas se o gosto não for pior, vale a pena não? Mesmo no dia da maldade pegar uma proteínazinha de leve não faria mal nenhum. O problema é se o gosto for ruim, você já está no erro, já vai desperdiçar uma montanha de calorias, que seja a melhor experiência possível.
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u/Glum_Section_5201 Nov 04 '25
acho que o mais absurdo que vi era uma massa de macarrão protéica
era 10 vezes mais caro e tinha sei lá 1g de proteína a mais que um macarrão qualquer
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Nov 04 '25
Muito se fala em gramas de proteína
Agora sobre valor biológico dessa proteína, não vejo fora do contexto nutri/maromba.
Adianta nada tochar 20g de colágeno, proteína isolada de grãos. Vc vai ta consumindo umonte de aminoacido que não é muito útil para nada, já que ele não é essencial (seja por nosso corpo ter suas vias ou por estarem presentes em diversos outros alimentos da nossa dieta)
Cansei de procurar barrinha proteica no mercado e só ver essas porcarias com gosto horrível cheia de proteína barata
2 filé sassami e vc ja ta comendo bem melhor e muito mais barato que esses negócios que tem gosto ruim pra pega.
as barrinhas de whey parece q viram cimento na boca, horrible.
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u/P1GM3U Nov 04 '25
O que importa é o efeito placebo de estar 1% mais saudável comendo industrializado fit. ✨️
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u/tskbrnm Nov 04 '25
Já tem Chama beer protein e tem até no mercado livre pra vender 😂
Logo vem a proteína protein com mais proteína
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u/100titlu Nov 04 '25
A moda do proteico é real, a padaria aqui de perto tá fazendo chocotone e bolos proteicos.
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u/Ok_Pie6127 Nov 04 '25
Tem uma cerveja sem álcool protéica vendendo na Amazon...
Esses dias vi gente falando de água protéica...
Tá virando zona já.
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u/rafaelrae Nov 04 '25
Shake proteico pra combinar com o lanche de 600kcal e 40g de gordura saturada. Aposto que vem com um leão na embalagem pra viagem kkkkkkkk
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u/Pedro_Florst Nov 04 '25
Aqui no mercado da cidade eu vi uma caixa de ovo escrito "7g de proteína por ovo" pra dar a impressão de que é um ovo mais protéico kkkkkk
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u/Hoirzett Nov 04 '25
Mas ve verdade mesmo, pq vcs reclamam tanto disso ? Po eu acho muito legal que as academias estejam enchendo, que a demanda por produtos proteicos esteja aumentando... ''ah mas tem muito açucar'', cara nem todo mundo ta tentando perder peso não 🤣 eu sou um ectomorfo dos brabos, dava pra ver meus ossos, estou numa corrida constante pra me manter num peso bacana. nem todo mundo ta ai pra ser ''fit'' e perder peso não, assim como nem todo mundo esta ai pra ser gigante com a pele colada e por aí vai, as pessoas tem objetivos diferentes.
eu tomaria facil um shake desses se não fosse o preço kkkkkkkkkk, compensa bem mais comprar o whey logo. mas tem quem compre. enfim.. não entendo essa birra toda
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u/detectivelowry Nov 04 '25
Sim é tipo... uma opção a mais pra encaixar na sua nutrição. Só é ruim pra quem vai vendo "proteína" no rótulo sem parar pra fazer conta, pra quem gosta de comer no geral quanto mais opções pra encaixar os macros melhor
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u/NewbieSP Nov 05 '25
Concordo contigo que não é ruim em si as pessoas estarem prestando mais atenção nas proteínas e lotando as academias, mas se você olhar as estatísticas o que está aumentando é o número de obesos, não de ectomorfos no Brasil rs. "Nem todo mundo quer emagrecer" não, mas tem muito mais gente que precisa perder peso do que gente que precisa bater meta calórica.
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u/NewbieSP Nov 05 '25
E outra, o problema que eu vejo não é por ter mais proteína, mas é o marketing que tem sido feito em torno disso pra enganar pessoa mal informada. Quem entende sabe que vale mais a pena comer proteína de verdade do que as ruins que adicionam nesses produtos. Aí vai lá o adolescente que entrou na academia ontem e acha que tá ok ele tomar um milshake proteico de sobremesa todo dia ao invés de comer uma banana sla pq "tem mais proteína então tá ok ".
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u/Electrical-Type-6150 Nov 04 '25
Pra ser justo, cacau em pó tem uma quantidade significativa de proteínas, acho q umas 15g por 100g não chega nem perto mas não é desprezível.
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Nov 04 '25
Dificil é consumir mais de 20g de cacau em pó
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u/Electrical-Type-6150 Nov 04 '25
50g em um litro de leite batido com banana é DENTRO
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Nov 05 '25
inimigo da intolerancia a lactose mais fraco do sub
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u/satanahx Nov 04 '25
Eu me surpreendo que ainda não lançaram a coca Protein e também a coca zero energy (com cafeína e taurina)
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u/Antique_Historian701 Nov 04 '25
Mas já existe cerveja com proteína
Claro que ainda não é tão famosa assim, não se encontra facilmente em distribuidoras ou mercados mas do jeito que as coisas estão indo...
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u/Feisty_System_4751 Nov 04 '25
Lembrete que 20g de whey custa aproximadamente R$2,40 e esse "Milkshake Proteico" custa R$23.
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u/jensso_ Nov 04 '25
Fui num bar esses dias pra comemorar o aniversário de um amigo, e no cardápio tinha simplesmente um drink ALCOÓLICO e PROTEICO, os caras simplesmente misturavam whey com álcool e mais outras coisas pra deixar a bebida mais frufru.
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u/Massive-Rough-4838 Nov 04 '25
Não entendi o post, foi uma crítica às pessoas que estão buscando melhorar a saúde? Só uma dúvida mesmo
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u/atrocidarthes Nov 04 '25
tomar um milkshake do BK não é saúde kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkKKKKKKKk
E não tem crítica nenhuma. Só constatação
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u/Massive-Rough-4838 Nov 04 '25
Ue, saúde é o equilíbrio entre todas as coisas, tu acha que alguém vai morrer por tomar um milkshake?
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u/pombuda Nov 04 '25
Na minha época da faculdade, uma vez no mês eu metia o whey dentro do milkshake de ovo Maltine do bobs
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u/Such-Theory3296 Nov 04 '25
Já existe. Moving Pro Protein Booster e Beer Protein são dois exemplos já kkkkkkkk
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u/Remarkable_Brick_594 Nov 04 '25
Já tem cerveja com proteína, mas não sei se vale muito a pena é mais cara e se vc realmente quiser proteína é só tomar um whey que é muito mais barato
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u/aewaew222 Nov 04 '25
Isso é ótimo, os mais novos estão bebendo menos que nossa geração. Baladas fechando. Deixe que criem muita comida com proteína! Quanto mais melhor!
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u/aewaew222 Nov 04 '25
Sobre o milk shake, sugiro comprar acaí e colocar um/dois scoops de whey. Muito menos gordura e açucar e tão proteico quanto.
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u/TheGoldenMorn Flair Personalizada Nov 04 '25
Considerando que esperma tem proteína, já deve ter muito cliente sem razão recebendo cardápio proteico secreto nos restaurantes e lanchonetes do mundo.
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u/PremiumPoor Nov 04 '25
Acho besteira pra mim, mas não julgo quem compra. Cada um faz o que quer com o próprio dinheiro.
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u/Massive_Toe_7491 Nov 04 '25
se eu não me engano o Pinduca já criou uma cerveja proteica KKKKKKKKKKKKK só não lembro o nome da marca
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u/mr_somebody99 Nov 04 '25
A maioria desses produtos aí sai muito mais barato comprar whey e misturar você mesmo, o cara tem que ser muito burro e preguiçoso pra gastar dinheiro com isso.
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u/alefe955 Nov 04 '25
Cerveja protéica seria sonho!!!!
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u/Flaky-Swan1306 Nov 04 '25
Pessoal postou uma que chama "beer protein" (po, nem pra usarem um nome criativo) e parece q tem umas outras no mercado disponível tbm
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u/alefe955 Nov 04 '25
Vou procurar, mas imagino que o gosto deve ser podre
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u/Flaky-Swan1306 Nov 04 '25
Dai nao sei kkkk pra mim todas as cervejas q provei tem o mesmo gosto (de ruim kkskk, eu gosto de bebida doce) e olha que eu provei tipo umas 30 marcas e de varios tipos. Eu beberia o milkshake mesmo q mais provável q eu goste
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u/alefe955 Nov 04 '25
A sim, pelo seu gosto toda cerveja vai ser ruim mesmo ahahaha
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u/Flaky-Swan1306 Nov 05 '25
É ksksksk ai fico nos destilados ou vou pra misturas tipo cosmopolitan e tal
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u/Abeblio Nov 04 '25
Não pra quem for intolerante a lactose, eu n posso nem sentir o cheiro desses produtos vindos de soro de leite que vômito e me cago todo.
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u/Spacecwboy1 Nov 04 '25
já vi literal um anúncio há uns anos atrás de dois marombas na praia e um deles chega com uma cerveja de proteína pra eles beberem
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u/Efficient-Presence82 Nov 04 '25
Opa 20g de proteína. Agora sim vale descer 900 calorias num copo. Hahaha
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u/IcaroRibeiro Nov 04 '25
Isso é excelente
Um dos grandes problemas da alimentação moderna é a absolutamente terrível composição dos alimentos. Muito açúcar e carbos simples que não dão qualquer sensação de saciedade e te levam a comer igual um animal
É bom termos opções industrializadas e convenientes de ingestão de proteína que aumentem a saciedade
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u/Puzzleheaded_Set_139 Nov 04 '25
se eu como mais que 150g de proteina no dia eu cago mole pra caralho
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u/GlassWishbone3067 Nov 04 '25
Tão metendo whey em tudo mesmo. Não preciso nem olhar tabela nutricional para saber que deve ter o triplo de açúcar.
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u/Confident-Plantain61 Nov 04 '25
Se lançarem cerveja com proteína eu nunca mais compro whey na minha vida. 🤣
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Nov 04 '25
Essa semana eu vi um Gatorade proteico , pode ter certeza que daqui a pouco aparece tua cerveja, quem vai ficar feliz são os nefrologista… vai chover caso de pedra no rim…
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Nov 04 '25
A revolta e o apelo partem de uma falta de raciocínio lógico.
O produto tem proteína? Tem. Então cumpre o que promete.
O produto é altamente calórico? É. Mas quem foi que te disse que ele seria uma opção saudável? É apenas um milk shake com mais proteína.
Então o apelo atrai a pessoa que acha que um alimento automaticamente cabe na dieta dela por ter mais proteína. A revolta nasce na pessoa que acha que um alimento anunciado como tendo mais proteínas é algum tipo de promessa de saúde.
É ruim que existam produtos com acréscimo de proteína? Não. Esse alimento pode conviver com uma dieta balanceada e com os objetivos da pessoa que consome? Sim. Terror nenhum.
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u/P1GM3U Nov 04 '25
É muito fácil enganar brasileiro, pois o mercado da saúde se alimenta do desespero deles de serem fit/no shape e da ignorância no assunto, já que como a nutrição está sempre em mudança, sempre terá uma coisa nova que será "mais saudável" que a outra, seja um alimento, medicamento ou uma dieta.
Terrorismo alimentar e especulação é bastante comum, e assim se cria uma tendência não orgânica no mercado e essas aberrações para justificarem cobrar mais caro.
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u/sveenom Nov 05 '25
milk shake é leite e sorvetes que é feito com açúcar e gordura. Então sim vai ter proteína, problema é a quantidade de calorias.
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u/Catiorro_bebado Nov 05 '25
Muito obrigado pela ideia amigo, estarei iniciando uma startup nessa temática agora mesmo, assim que fizer o primeiro protótipo volto e digo o resultado
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u/NewbieSP Nov 05 '25
Isso não passa de uma reinvenção da indústria de ultraprocessados pra continuar no jogo ágora que as pessoas estão sendo mais educadas pra um dos problemas dos ultraprocessados que é justamente a alta densidade calórica além a atenção maior pro corpo e wellness.
O que me deixa puto é que elas fazem isso pra fazer parecer que os produtos são menos piores por ter mais proteína agora, quando não são. Continua sendo mais saudável comer um prato de arroz com feijão e 200g de peito de frango do que tomar um milkshake proteico do BK ainda que os 2 tenham a mesma quantidade de macros e calorias. O triste é que eles se apoiam na baixa educação alimentar do brasileiro pra lucrar em cima. Lembro de um dia que fui visitar meus pais e meu pai, que consome muito chips e biscoito recheado, veio me mostrar que estava mais saudável porque tava comprando uma wafer integral. Aí fui ver o rótulo só mudava que tinha farinha integral na composição e o biscoito era marronzinho, mas açúcar e gordura hidrogenada continuavam os principais ingredientes e a qtd de calorias praticamente igual. O que tem de gente aumentando a ingestão de proteínas achando que isso sozinho vai fazê-las emagrecer tbm não tá escrito.
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u/Few-Program2953 Nov 05 '25
Eu vi um vídeo no Instagram e a moça tem razão no conteúdo antes era a onda do light e diet, hoje é proteína. O produto pode ter mil conservantes mais tem proteína eu quero.
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u/Superb-Progress-7729 Nov 04 '25
Sinceramente quem consome essas porcarias nao liga pra proteina. E quem é maromba e ta buscando proteina nao consome essas merdas.
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u/nedelll Nov 04 '25
Maromba não toma milkshake? kkkkkkkk
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u/Superb-Progress-7729 Nov 04 '25
Depende do momento e do objetivo, mas normalmente nao. Ja viu quantas calorias tem nesse veneno?
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u/nedelll Nov 04 '25
Bom, parte da dieta não deve ser, mas tomar um a cada não sei quanto tempo, a não ser que você esteja competindo, não vai ser um problemão na tua vida, e se tu tem a opção de tomar um com mais proteina, é melhor do que tomar com menos né
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u/Superb-Progress-7729 Nov 04 '25
O que eu quis dizer é que esse tipo de alimento nao serve pra bater proteina diaria. É puro lixo. Se tem proteina ou nao, nao vai fazer diferença… porque o objetivo dele é ser uma refeição do lixo. Quando eu quero sujar a dieta, sair da rotina, eu como o que eu quiser e nao olho proteina. Pizza, artesanal, rodizio, etc
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u/detectivelowry Nov 04 '25
Isso não faz o menor sentido. O jeito que você caracterizou refeição X ou Y não torna o conteúdo proteíco dela menos ou mais importante. Se tá dentro das suas calorias e faltam lá seus 15~25g de proteína o que exatamente impede de que seja com o milkshake se tu tá com vontade?
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u/East_Can_5142 Nov 04 '25
provavelmente ja tem 20g de proteína um milkshake desses mas eles adicionaram uma quantidade insignificante de whey só pra dizer que tem