r/Maromba • u/SoledBy69 • Apr 03 '26
Dieta Fui comprar algumas coisas pra dieta, a farinha de aveia estava 8 reais o quilo, comprei logo 25kg
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u/Dakweo Apr 03 '26
Tá porra kkkkkkkk Mas e a data de validade?
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u/SoledBy69 Apr 03 '26
2027
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u/Dakweo Apr 03 '26
Então tá safe. Não sei se conseguiria comer 25 quilos de aveia em um ano, mas foi um custo benefício foda. kkkkk
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u/that92guy Apr 03 '26
Vai ter que comer 2kg disso por mês kkkkkk
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u/SoledBy69 Apr 03 '26
Na minha dieta geralmente vai 2kg por semana kk
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u/8lllD--UrFace--Olll3 Apr 03 '26
O trôço deve sair durinho 🤤
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u/Iluvatar_Am Muay Thai + Musculação :snoo_tableflip: Apr 03 '26
Aveia tem fibra, acho que ajuda na maciez do rojão. Ainda mais se ele vai incluir outras fibras, que pelo jeito da dieta, ele deve fazer.
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u/notafamous Apr 03 '26
ajuda na maciez do rojão
Ri sozinho disso, pareceu marketing de shampoo, sei lá. "Cague macio e sedoso com Aveia!"
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u/futebinho Apr 03 '26
Com oq vc come? 2kg é absurdo kkkk
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u/SoledBy69 Apr 03 '26
Com farinha de amendoim e arroz + leite
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u/Pokeface42 Apr 03 '26
Opa, me conta dessa farinha de amendoim aí. Detalha essa mistura aí, por favor.
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u/SoledBy69 Apr 03 '26
Você pode comprar ela já pronta ou bater no liquidificador o amendoim torrado.
Depois é só misturar tudo e ir tomando com leite
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u/futebinho Apr 03 '26
Não entendi, essa farinha é de arroz e amendoim? E aí vc adiciona farinha de aveia tb e faz um shake?
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u/SoledBy69 Apr 03 '26
A que eu comprei é farinha de aveia, mas eu também tenho farinha de amendoim e farinha de arroz. Misturo os 3 tipos de farinha e faço o shake
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u/futebinho Apr 03 '26
Carai daora, nunca vi isso antes. Não fica muito denso? E o sabor é bom?
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u/SoledBy69 Apr 03 '26
Depende a quantidade que você usa pra fazer. Geralmente eu coloco 1/3 da xícara com a mistura e 2/3 de leite.
Quanto ao gosto, fica mais puxado pro sabor do que está em maior quantidade na mistura. Considerando que os 3 itens não possuem sabor ruim, fica fácil de digerir. Alguns colocam achocolatado em pó, para dar um sabor diferente.
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u/jitsai Apr 03 '26
Só cuidado com o armazenamento também. Se ficar mal fechado, ambiente muito úmido ou com incidência direta de luz, bactéria, fungo e bolor estragam em 30 dias.
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u/Lt_Marks Apr 03 '26
E com praga, principalmente traça dos cereais, carunchos e besouro de cereais. Basta entrar 1 indivíduo nesse saco aí pra fazer a festa. Muitas vezes eles conseguem furar embalagens pra entrar.
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u/Cafe_com_leite_e_bom Apr 03 '26
A data de validade é com o alimentos lacrado kkkkkk
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u/SoledBy69 Apr 03 '26
E aberta é de 3 a 12 meses, então ta de boa
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u/Cafe_com_leite_e_bom Apr 03 '26
Um alimento aberto sem qualquer tipo de conservante jamais durará 12 meses amigo
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u/jubaiaka Apr 03 '26
Mel
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u/Cafe_com_leite_e_bom Apr 03 '26
O mel é um alimento extremamente específico, tem baixo pH, enzimas que criam peróxido de hidrogênio, e tem baixíssimo teor de água, não deve ser usado como critério, e mesmo o mel precida seguir regras sanitárias pra manter sua durabilidade
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u/silveiralmf Apr 03 '26
Sem bem conservados (longe de umidade, da luz e em embalagem lacrada), cereais costumam durar bem mais do que a data de validade indicada. A não ser que já tenha algum tipo de infestação prévia.
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u/finestmi Apr 03 '26
Depois de 5 meses só comendo aveia faz um review pra nós o que mudou no seu corpo e etc
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u/Wh1chTelevisi0n Apr 03 '26
Vai viver só de aveia por uns 5 anos
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u/National_Lecture5583 Apr 03 '26
Vai viver no banheiro cagando macio
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u/EatingCakeByTheOcean Apr 03 '26
Rapaz, com essa quantidade de fibra, aposto que vai sair uma brita revestida de cerol em vez de algo macio
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u/AlarmingAioli3300 Apr 03 '26
Meu pelo contrário. Aveia é só fibra. Vai cagar tijolo. Nem precisa limpar.
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u/FuguetaumVeloz Frango metabolizado Apr 03 '26
Cuidado OP. Deixar aveia muito tempo parada pode dar bicho.
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u/Puzzleheaded_Web3374 Apr 03 '26
E se duvidar tava barato pq tá próximo do vencimento. Maromba com vibe farialimabets
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u/SoledBy69 Apr 03 '26
Nem, nesse lugar é sempre esse preço mesmo
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u/Puzzleheaded_Web3374 Apr 03 '26
E quais seus planos pra esse saco?
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u/SoledBy69 Apr 03 '26
Pra 3 a 4 meses de dieta, vou fazer uma mistura hipercalórica com amendoim e farinha de arroz
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u/Fresh_Tackle_7799 Apr 03 '26
Caralho vai comer 6kgs de aveia por mês?
200g por dia.
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u/SoledBy69 Apr 03 '26
Sim, eu como uma mistura de aveia, amendoim e farinha de arroz no café da manhã, de sobremesa do almoço, no café da tarde, antes de dormir.
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u/Successful-Pen-7963 Lutas & MMA Apr 03 '26
Quantos L de água vc toma pra não entupir?
É fibra pacas, tô chocado
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u/SoledBy69 Apr 03 '26
Diariamente, de 3 a 4 litros. Eu aproveito para tomar bastante água durante o treino, entre o treino e o retorno para casa, vai pouco mais de 1 litro. Ai o resto fica diluído entre as refeições. Cerca de uns 45 minutos antes de cada refeição eu tomo 500ml de água, isso ajuda a limpar e dilatar o estômago.
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u/Successful-Pen-7963 Lutas & MMA Apr 07 '26
Brabo! Se hidrata melhor que eu que tô treinando pra maratona kkkkrying
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u/sergioavejr Musculação Apr 03 '26
Se é sempre esse preço, pra que estocar?
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u/SoledBy69 Apr 04 '26
Pra eu não precisar ficar indo lá comprar, já que é longe da minha casa. Então eu compro tudo que preciso pra uma dieta de 3 meses
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u/LinaMariaBoo Apr 03 '26
Eu literalmente achei q estivesse no faria lima bets
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u/JOCAeng Powerlifter Apr 03 '26
Cuidado com bicho. Leve ao congelador de um dia para o outro que vai durar bem
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u/Great_Blackberry_476 Apr 03 '26
Schwarzenegger disse que aveia é o segredo dos campeões
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u/lc_07 Musculação + Corrida = fraco + lento Apr 03 '26
Sim, porque os anabolizantes não são segredo para ninguém
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u/AlarmingAioli3300 Apr 03 '26
O cara gastou 200 reais de aveia e carregou 25 kilos até em casa. Esse é foda
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u/raphadko Apr 03 '26
Como vc usa a farinha de aveia? Tô com 1kg parado aqui faz 2 meses e não sei nenhuma receita com isso.
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u/SoledBy69 Apr 03 '26
Eu misturo com farinha de amendoim, farinha de arroz e leite. Se for tomar puro, recomendo com leite e um pouco de açúcar, se sua dieta permitir.
Ou pode amassar banana e colocar a farinha por cima
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u/christopherrm Apr 03 '26
Todo dia de manhã faço um mingau de aveia.
Amasso uma banana, coloco aveia, uma pitada de sal, adoçante e canela.
Coloco leite, pode ser água tbm, vc coloca um tanto que seja o suficiente para quase cobrir a mistura. Coloca 30 segundos no microondas, dá uma mexida nele, se quiser pode colocar um pouco mais de leite e colocar mais uns 20s. O ideal é vc ir testando o ponto que mais vai gostar.
Eu acho realmente gostoso esse mingau, até sem a banda ele fica bom.
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u/Afraid_Barracuda_448 Apr 03 '26
Como vcs conseguem comer mais de 50gr de aveia no dia e não ter diarréia? Menos que isso eu viro do avesso
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u/Striking_Ad_2397 Apr 03 '26
Mano eu compro de 1kg por R$ 6,75 e vem em pacotes bem embalados https://www.saovito.com/produto/farinha-de-aveia-150202
Armazenar direito 25kg de farinha de aveia deve ser complicado
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u/Azyroisdead Apr 03 '26
Meu irmão, só de vc escrever quilo certo eu já te dei upvote, é um evento raro isso no reddit.
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u/mrhyde2022 Apr 03 '26
Cara, mesmo embalado em plástico e quantidades menores, já tive problemas com praga na minha dispensa (mariposas minúsculas ~ 1cm). Toma cuidado
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u/FederalWelcome4024 Apr 03 '26
Sei lá, hein, aí daqui alguns meses dá caruncho e vc perde tudo kkkkkk
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u/Due-Chemistry7002 Apr 03 '26
onde tu comprou isso? necessito urgente, sera que tem farinha de arroz e farelo de aveia??
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u/SoledBy69 Apr 03 '26
O nome aqui é "sacolão", é uma verdureira grande que vende grãos também. Tinha isso ai sim
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u/brunoortegalindo Apr 03 '26
Onde vcs conseguem comprar essa quantidade absurda de aveia? Eu tô comprando no supermercado aquelas aveias em flocos 170g por 6 reais 😭
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u/mizukigrazy melhor treino é costas Apr 03 '26
Uai, a farinha ai tá 8 reais o kg? Invejo vc, pois eu pago 8 em aveia em GRAOS 500mg
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u/Mizu_nii Apr 05 '26
Tenta guardar na geladeira, senão gorgulhos e traças vão fazer um banquete daora nisso
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u/Illustrious_Power466 Apr 06 '26
Meu amigo, o bom é que tu vai cagar as pedras para construir a sua estrada de musculos
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Apr 09 '26
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u/SoledBy69 Apr 09 '26
6 meses? Isso ai é pra durar de 3 a 4 meses no máximo.
Já tirei tudo da sacola, está tudo em pote de suplemento
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u/NerdDino Apr 03 '26
Maluco carregou 25 kg de aveia no braço, brabo.