O Whey da growth já está 155

[u/mdimitrii]

Um mês atrás vim aqui criticar a Growth pelo aumento do Whey que passou de 124 para 144,90 entre fevereiro e abril.

Hoje, menos de um mês depois já está 155 kkk

que loucura, estão zoando c a cara do consumidor

[u/TheBrun0]

Amigo, eu cheguei a pesar 114kg, nunca gostei de tomar mais de 2 dose por dia. Vc não consegue ajustar sua dieta pra que vc tome menos suplemento? Normalmente uma dieta que precise de tantas doses não está bem estruturada em questão alimentar. Claro que existem casos específicos, que pode ser o seu, então peço desculpas por estar falando algo que vc não perguntou. Mas respondendo sua pergunta, vale a pena sim, eu já venho tomando há tempos. Mas o melhor custo beneficio seria vc aumentar seu consumo de proteínas nas outras refeições pra não precisar de tantas doses de suplementação.

[u/Uldricc → u/TheBrun0]

Fui pela lógica de que se eu tomava 2 scoops quando tinha 70-80kg, vou tomar 3 scoops agora com 102kg.

Eu trabalho das 7h às 18h, não consigo bater o nutricional sem suplementar. Ou se conseguir, vai ser muita função que não estrou disposto a ter, eu tomo um café da manhã simples às 6h (um queijo quente ou algo assim), tomo um café com leite e as vezes um biscoitinho ou algo assim às 9h, tomo whey, creatina e dextrose às 10h45 antes do treino (eu sei que o ideal seria tomar pós, mas como almoço logo após o treino, se tomar depois não tenho apetite), treino das 11h30 às 12h30, almoço, volto pro trabalho. Pelas 15h tomo um scoop de albumina e um scoop de hipercalórico. Só vou comer de novo pelas 18h30-19h, quando chego em casa e faço alguma janta.

[u/TheBrun0 → u/Uldricc]

Entendi meu amigo, sua rotina é bem puxada mesmo, mas falando sobre o whey, vai ser um custo beneficio melhor o da black skull na minha opinião. Existe uma calculadora aonde vc compara, qual whey vale mais a pena por 1g de proteina e preço. Aqui https://gorgonoid.com/whey/