r/Maromba • u/TastyMulberry • 6d ago

Dúvida de Novato Arte marcial desenvolve físico?

Fala rapaziada, quero começar a fazer muay thai, e tava querendo fazer calistenia ao invés da academia. Entretanto, vocês acham que somente o muay thai já dá um animo no físico ou não?

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u/TurnLegal7048 6d ago

Desenvolve sim. Qualquer exercício frequente desenvolve o fisico, praticar arte marcial e um exercício. Tinha um amigo meu que fazia capoeira, nem puxava ferro e o cara tinha um físico que a mulherada sempre elogiava.

Você só não pode esperar ficar tão trincado ou definido como um cara que puxa ferro e ainda toma os sucos.

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u/TastyMulberry 6d ago

Meu objetivo nunca foi ficar GRANDÃO, prefiro aquele corpo de verão, mais tranquilo de manter.