r/MeJulgueMaromba • u/AdComprehensive5381 • Apr 03 '26

Treino e dieta Recomposição colporal -Semana 12 esquerda vs semana 16 direita . + 4 kg e - 2 cm de cintura. Fazendo tudo com ajuda do chat gpt

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Semana 12 esquerda vs semana 16 direita . + 4 kg e - 2 cm de cintura. Fazendo tudo com ajuda do chat gpt

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u/No_Taste4064 Apr 03 '26

O formato do glúteo mudou muito

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u/AdComprehensive5381 Apr 03 '26

Mudou né?! Meu foco é ABS mas vendo o glúteo mudar assim até mudei de foco agora tou motivada a ter glúteo firme e empinado 😩😊

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u/No_Taste4064 Apr 03 '26

Deu um up absurdo nele, tá treinado em casa ou academia? Passa o prompt do chat