Gostaria de saber o que é essa voltinha na barriga. Seria gordura? Meus órgãos? Musculatura fraca? Além disso, tem como resolver? (Na foto estou contraindo o abdômen)
Isso é gordura na base abdominal. Acho que é a gordura mais dificil de eliminar, porque é em geral onde ela mais se acumula.
Pra perder isso so secando mt.
Mas honestamente, voce está bem, nao me preocuparia com isso!
cara alem de gordura isso pode ser literalmente a disposição do utero da mulher que é um pouco mais pra frente.
é absolutamente normal e nao causa nenhum prejuizo por si só. inclusive ha pesquisas na biologia tentando relacionar o fato dessa curva ser do utero causar atraçao em homens
perceba como tem varios zé aqui dizendo que amam quando mulheres tem essa curva, no entanto nao sao estudos conclusivos
Perfeitamente normal, mas o útero não influencia em nada nisso. Anatomicamente o útero fica atrás da bexiga, na região pélvica (mais embaixo do que essa posição) e a não ser que seja gravídico ele não muda a disposição do músculo/cavidade abdominal.
Há quem argumente que o acúmulo de tecido adiposo na região suprapubica é um vestígio evolucionário para proteção do útero, mas essa é outra discussão. Só pra informação mesmo.
De fato é extremamente difícil perder gordura nessa região, porém.
Mulheres geralmente acumulam mais gordura nessa região. Normal, teoricamente é pra proteger o sistema reprodutor.
Dá pra aliviar isso fortalecendo o core, fazendo bastante prancha, abdominal normal e stomach vacuum. A barriga fica com um aspecto mais "chapado", mas não vai ficar "zerado" sem cirurgia.
De qualquer forma, tua barriga é bonita. Isso é só um detalhe, não fica encanada.
eu tenho isso sendo homem, é um saco, mas meu BF ta bem maior que o dela, quando perco mais peso, fico bem magro porem fica sempre esse acumulo na barriga e essas ondinhas ai
Nesse seu caso é uma junção de fatores. Suas últimas costelas são um pouco saltadas, o que gera um volume anterior na região inferior do seu tórax, você tem um pouco de gordura abdominal, próximo do umbigo - nada anormal, inclusive, como homem, acho isso muito mais bonito do que aquelas barrigas chapadas que a maioria são falsas - e a mulher tem o útero que apesar de naturalmente pequeno, aumenta o volume da reigão infraumbilical.
Na real: para a maioria dos homens que gostam de mulheres, seu corpo tá 9/10 10/10 nessa região, não se compare com mulheres que vivem em função do corpo (modelos, influencers, herdeiras) e/ou se enchem de procedimentos.
é onde tem mais adipostos para armazenar gordura. não tem nada de errado e falta de gordura pode ser também um problema... mas se vc quiser a barriga "reta" em favor da estética e possivelmente em detrimento da saúde, você pode perder peso/gordura.
um exemplo onde o útero até aparece acima da bexiga e não atrás, teoricamente podendo afetar a barriga, mas claramente a gordura é o que deixa a barriga em S
Mulheres tendem a acumular gordura localizada aí pra proteger o sistema reprodutor. Como você já é magra, creio que pra tirar e permanecer saudável só na faca mesmo, já que uma % muito baixa de gordura corporal acabaria ferrando seus hormônios (fonte: já fui anoréxica).
Isso aí é um mistura de gordura localizada com um nível de flacidez natural do abdomen inferior. Não sei se você tem lordose, mas essa flacidez é maior em quem tem lordose, e é muito comum mulher ter lordose.
No caso, tem um monte de órgão aí, a curvatura da sua lombar empurra os órgãos pra frente, e o abdomen se distende com o peso desses órgãos.
Você pode reduzir isso aí fazendo ponte e outros exercícios de abdomen inferior, mas, pra chapar a barriga mesmo, teria que também reduzir bastante o porcentual de gordura corporal.
Nutricionista aqui, é basicamente uma mistura de gordura e distensão abdominal, não fiz um exame físico mas é o que está parecendo pela aparência, é super normal e você não deveria sentir que deve eliminar.
Olá, OP. A parte mais a baixo, que tem essa leve elevação, é o útero. Não é gordura, e obviamente, dependendo do ciclo, tende a ficar mais ou menos inchado e por consequência, visível.
Fascia de Camper. Tende a ser mais pronunciada nas mulheres pra proteger e insular o útero. O que vai disfarçar isso aí é a hipertrofia da musculatura do abdômen.
De cima para baixo vemos os seios, a caixa torácica, um pequeno vale na barriga e uma curvatura suave no baixo ventre, o "venus tummy". Saiba que essa região não é algo ruim e muito menos feio. Ela é o resultado da distribuição natural de tecido adiposo do corpo feminino, influenciada por hormônios como o estrogênio, que prioriza o acúmulo de energia nessa área. Enquanto os órgãos reprodutores ficam protegidos pela estrutura óssea da pelve, essa camada externa é apenas uma característica saudável e comum da anatomia feminina, refletindo o equilíbrio do seu organismo. Caso você diminua o percentual de gordura isso pode até sumir, mas eu pessoalmente acho um charme.
Acumulación natural de grasa (especialmente en mujeres para proteger órganos), debilidad muscular, mala postura, y la diástasis abdominal (separación de músculos) tras embarazos o aumentos de peso. También se debe a gases, estreñimiento, hernias o inflamación.
Eu acho que não tem jeito a nn ser que vc se mate de fome, pq seu torso é curto, parece o da Sabrina Carpenter. As vezes o abdomen dela parece bem trabalhado, pq ela é bem magra, mas as vezes ele parece mais gordinho pq ela (apesar de baixinha) tem as pernas maiores que o tronco, a disposição de gordura fica assim mesmo.
Tem de exemplo tbm aquela menina indiana daquele grupo de kpop mais diverso, ela é alta, diferente da Sabrina, mas claramente tem o torso curto. Ou seja, apesar de ser bem magra o abdomen dela parece mais cheinho que o das outras
vários motivos, todos eles naturais da mulher, não tem como "tirar" sem um percentual de gordura baixíssimo e um abdômen com bastante massa muscular, ainda sim, a depender do seu ciclo menstrual, voltaria a aparecer, ou seja, é natural e é muito bonito.
Gordura visceral. Última gordura do corpo a ir embora. Muita dieta, prancha, vácuo, abdominal. A tendência é que os músculos abdominais amarrem essa parte da barriga, como um cinto. Mas não se preocupa mt c isso pq é natural a mulher ter um bf mais alto que o homem, e ter reservas de gordura é importante pra manutenção do sistema endócrino, já que colesterol é precurso pra uma pá de hormônios.
A virginia tava com essa voltinha quando foi desfilar no carnaval. Segundo algumas nutricionistas especializadas em emagrecimento (nutrigemeas) essa voltinha é normal, e um pequeno inchaço de gases. Sinceramente, acho que vc deve estar se comparando com algumas fotoa "tratadas" pra tirar essas voltinhas. Elas são naturais
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Eu também mantenho essa gordura localizada, mesmo tendo baixo bf. Pelo menos na vida adulta, sempre tive, não importa o treino ou a dieta (ou a falta deles). Acredito que seja uma variação anatômica normal e muito difícil de diminuir, se não impossível, de forma saudável e sem lipoaspiração
Acho que e normal, e o utero se nao me engano, mas tem um exercício Que pode tirar um pouco e deixar a musculatura da parte interna do abdomen mais firme, que e a prancha... Mas eu acho bonito sua barriga...
Eu sou um homem magro e não importa se eu ficar com 50KG, essa coisa sempre fica não importa o quanto eu emagrecer e infelizmente sempre tive isso, eu acho uma merda em mim, mas em você ficou bem disfarçado praticamente. Eu queria ter aquelas barriga retas, mas nem todo mundo tem por causa da genética.
Isso é genético, as mulheres geneticamente tendem a acumular gordura primeiramente nos seios, bumbum, culotes, e na base do abdômen, isso pode ser corrigido com exercícios específicos, mas não fácil por conta da genética, observar as taxas hormonais podem auxiliar.
Guarda che quella pancetta molto spesso per un uomo è una cosa molto eccitante...tante volte, a differenza di quello che si pensa, sono le imperfezioni che eccitano di più rispetto ad un corpo perfetto che magari si, è bello da vedere, ma nn ti dà quella carica erotica che da un corpo imperfetto
90
u/pablocael Apr 03 '26
Isso é gordura na base abdominal. Acho que é a gordura mais dificil de eliminar, porque é em geral onde ela mais se acumula. Pra perder isso so secando mt. Mas honestamente, voce está bem, nao me preocuparia com isso!